林芳心理咨询师
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心理咨询中技术有哪些
。
2017-06-15 12:10:23
抱抱TA
女,女 感觉自己挺自卑的 跟工作周围的人一起 总感觉自己很差 觉得自己什么都比别人差 做什么还要看看别人 不知道怎么才能改变自己
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邓日良
你好!
许文慧
你好!!
李锦云
你好
周红梅
你好
蒙先霖
你好
董娟波
你好
林芳
您好
胡亚娣
您好
你总是盯着自己的缺点而总是关注别人的优点这样做的结果只能越来越自卑
李风涛
您好!
宋建龙
嗯,认为自己比别人差,这或许是你需要去调整的部分。
自信的建立并非一朝一夕可以完成的事情,你可以尝试用欣赏的眼光看待自己,尝试为身边的人做一些力所能及的事,当一根人感觉被需要时这有助于提升自信
张兆利
你好
魏学兰
盘点一下,自己的,强项,
趣途无百里.
每天对镜子说 我是最棒的 加油 一个月后总会有效果
游宁
你好 自卑其实分这么几个 一部分是打压 一部分是被否定 一部分是高要求 一部分是不被理解 这四个部分都来自原生家庭给我们的伤害 久而久之即便你成年了 这些伤害没有被修复 你又学会了这样对待自己 那就相当于你自己也没办法理解自己认可自己合理的对待自己鼓励自己 那自然就越来越没有自信了。所以你要改变请按照以上几点对症处理 时间长了也就改变了。
许朝辉
您好
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心理咨询报考报名:女,我一直喜欢做一个善良和单纯的人。但是自从结了婚,我觉得我浑身的毛病都暴露出来了,确实自己管不住自己,所以总在家里因为琐事挨说。我在家里干活多,压力很大,感觉自己活得累。但是后来上班了,在单位工作马虎大意出了错,在单位得罪了领导,女领导是个大嘴巴还很不在乎别人的感受,整天背后说我坏话,好多同事都跟我反映可能是我性格原因,善良、单纯、软弱无能,特别怕事,还有点自卑。生活和家庭都让我压力好大!处处不顺心!我想改变自己的状况,让自己内心强大起来!我的善良和单位勾心斗角是矛盾的。我在家好脾气和任性又是矛盾的!我该怎么改变自己?
最好的心理辅导网:女,一直很苦恼,感觉自己不会和人相处。出来上班这么多年了,也没得朋友。其实心里是很愿意和人交往的。只是不知道怎样做。个人看了很多心理的书,书上说沟通不只是说话,而是情感上的交流。可是不知道怎样在情感上准确回应别人。最近看了关于性格孤僻的知识,回想起小时候因为家庭变故,长期处于极度贫困的生活中,加上自己性格内向,很多时候自己回避社交场所,和人交流,喜欢独处。而却人也变得自卑,害怕和人交流。因为这种性格使我的生活工作都越来越吃力,不知道怎么改变得了?
心理咨询的两个误区:女 家里是地地道道的农民,因为弟弟读书的原因,在高三的时候搬到了近郊,爸爸打一些零工,妈妈在超市上班。一家四口人租了一间不到40平的房子,两张床紧紧凑凑的在一起过日子,当时觉得并没有什么,一家人在一起有一个睡觉生活的地儿就好了。 在高中的时候接触的人和事并没有那么多,什么都不懂。不知道是从什么时候,大概是在大学第一年下学期,见识了形形色色的人,觉得自己的心理有点改变了。变得在乎自己的出身,变得在意别人的眼光。有句话说的,越没有什么越在意什么,同学间讨论自己的家里怎么怎么,从来都不知道怎么说出口。喜欢在网上买一些相对比较便宜新潮的衣服,长得还算不错,同学间有些就觉得家室应该不错。可我从来没有勇气说自己家里怎么怎么。看朋友圈大家晒自己家的视频,就会想他的家真好,如果我也是就好了。觉得所有人的家都比我好。会越来越自卑。交了一个男朋友,最害怕问起家里的情况。有时候问到父母是干什么会觉得难以启齿。没有经历过贫穷的人是不会懂那种感觉,害怕说出口会让对方低看你,害怕不能平等享受对方的爱,害怕对方会心生嫌弃。 高傲是写在脸上的,而自卑是刻在骨子里的,参加一些活动,虽然心中很好强,可总是畏畏缩缩不能表达心中所想,没有勇气自信去大胆的展现自己。 想买一双阿迪的运动鞋,去看了好久还是没舍得买。想带弟弟去游乐园玩,转了半天觉得这些不必要的钱还是不要花了,只能带着弟弟悻悻而归。想去看看外面的世界却不舍的向爸妈开口。诸如此类的事太多太多了。尝过了贫穷的以为才知道钱真的能买到一切。 我只想要一个属于我们自己的房子,不用很大,有我自己独立的小空间就好。不用整天守着火炉就好。在别人眼里最普通的东西,在我看来却是遥遥无期的奢求。 看着爸妈整天劳累的身影,总是默默地流泪,我也曾想过,如果我是有钱人家的孩子就好了,可以随心所欲的买好多东西,可以不用努力就能有一份安定的工作。可无论怎样,爸妈都没让我受冻受饿过,我想要的都会给我买,我知道我应该感恩而不是这样。 可内心的那种感觉,甚至是一种自卑感,我不知道怎么办,待在家的时候,有时候觉得心里真难受,有时候会觉得悲哀会想着想着就想哭。今天男朋友说过年亲戚都问有没有女朋友,看了照片之后问父母是干什么的,他说不知道,然后发微信问,我真的不知道该怎么办,怎么说。 我知道我应该坦然应该大大方方的说出来,爱你的人自然不会介意,可终该面对现实,谈婚论嫁自然会考虑家庭因素。 不知道怎么缓解心里的自卑,时间久了会觉得压抑,我害怕自己有病态的心理,害怕时间久了这种感觉会变本加厉,道理我都懂可真的做不到。我真的不知道该怎么去调节了。
学校心理咨询室宣传版面:一般心理咨询得准备多少钱啊,我想有个心理准备,怎么还有咨询好几年的
涉毒青年心理咨询工作方案:男,本人男性,年龄21岁。小时候有种感觉跟别人不一样。读书差劲爱幻想还有神经脆弱,在成长的过程中,我感觉我妈娘家一直想整死我。我妈就是跟随波逐流。后来证实它们一直打压跟挑拨什么的让我压力加大。
电话铃声心理紧张:女 老是为一点小事,影响自己,老师们有什么心理暗示,可以让自己释怀,或者好些呢
心理咨询师效果怎么样:女 我想跟别人交流的时候总担心别人现在不想跟我说话,认为只有别人想跟我交流的时候才能有效沟通,自己即使想跟人交流,他人不开口,我就没有权利,到最后常常觉得很尴尬~
心理咨询有用么:男 怀疑老婆得了产后抑郁症,她经常发脾气,一说话就吵架,她也跟我说过怀疑自己得了产后抑郁症,特别洁癖,每天拖好几次地板,总是让我按照她的意思做任何事,想咨询一下怎么可以确定是不是得了产后抑郁症
基督徒心理咨询网站:男 刚结婚,但是感觉不到幸福感亲密感。每天家里的气氛让人很不舒服,不知道怎么才能沟通解决。
心理咨询中心宣传计划:男 小时候因在桌子吃饭捣乱被姥爷给凶了一顿 感觉姥爷不疼我了
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