陈劲松心理咨询师
38岁
抑郁焦虑
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87
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问
萌宝睿贝心理咨询
༺甜甜༻
2017-10-05 00:43:45
抱抱TA
女,20岁,我觉得我心脏不好,心跳加快,感觉我觉得我要死了
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陈明
您好,最近有什么压力很大的事情吗?
周红梅
你好
༺甜甜༻
在吗
༺甜甜༻
我之前有过心动过速
༺甜甜༻
心跳一分钟达到200多那种
༺甜甜༻
所以我很害怕
༺甜甜༻
而且我现在一个人在家
༺甜甜༻
心里很不安
陈明
心脏问题还需要去医院检查。心理上,怕什么来什么,因为注意力焦点放在担心上面,就强化了担心的感觉。所以,接纳自己的情绪,顺其自然,深呼吸,关注当下自己好的感觉,想一些美好的事情。
宫学礼
你好
李丽
您好
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