男,22岁,为什么这半年都是睡不着，有时候特别困但就是睡不着，以前从来没有过这样

女 晚上睡不着，这种情况已经半个月了，总感觉晚上是睡一会醒一会 (匿名)

男 晚上麻烦的睡不着，白天精神也不瞌睡，脸色不好看，说是自己高兴了，可是别人感觉皮笑肉不笑，自己确不知道到底为什睡不着。

男,26岁,最近老是睡觉睡一两个小时醒来再等一两个小时再睡一两个小时醒了就睡不着睡还有点急燥

男 今年20，在读大二，最近一个月以来睡眠质量很差，精神状态很差，也不知道为什么，平常我清醒的时候，从来没有过多愁善感，感到焦虑不安，但是一旦灯灭睡觉的时候却是一大批未曾有过的想法会喷涌而来，干扰我的休息，就算我第一天睡眠时间很短加上不午睡，到了晚上依旧睡不着，总会想很多很多事情，内心甚至突然会百感交集，使我不能安定去睡，我再也找不到以前那种一倒就睡的惬意时光了，我感觉我不会睡觉了

男 最近一段时间，。每晚都很晚睡得着，，每次躺在床上想睡，，脑子里一团糟糕，，总是爱东想西想，，而且心情也很烦躁，， (匿名)

男 男 我可能有神经衰弱。从17年开始，晚上睡觉还算正常，白天6点就醒，原来不上课可以睡到9,10点，不知道怎么回事，现在很早就醒。最重要的是现在睡不着午觉了，不管有多累就是睡不着，有时候晚上睡5、6小时，想着中午睡午觉补下睡眠，躺下但就是睡不着。现在睡不着午觉，到教室又想睡，很难受，一下午都是懵的。已经半年了，很无奈，以前以为想太多，现在不怎么去思考了还是睡不着。希望有人可以帮帮我 (匿名)

男,31岁,晚上数不着，每次都得快12点才能睡着，还有就是一个关键问题，每次不如意，听到不顺耳的话，火立马就上来了，我不知道该怎么去处理 (匿名)

男 总是不够自信，经常无故的把自己孤立起来，不敢过多的与他人接触

男 今年刚刚毕业，工作不是很顺心，然后感觉自己上班没什么价值，老是想换工作之类之类的，晚上失眠很严重。然后我爸最近身体有些不好，我很担心，而且之前买了个房子，那个房贷我现在根本无力偿还，然后就是我爸的精神状态也不好，我该怎么办？