济宁心理咨询师
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得到app武志红的心理学课
2017-10-06 02:27:07
抱抱TA
女,18岁,近期一两个星期失眠严重,一开始2点可以入睡,然后3点4点5点到现在整夜睡不着,头很紧绷,心里接近崩溃很想睡但是睡不着,很想很想哭,哪位专家帮帮我
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哈哈
学习压力大吧
天行九歌
我也特別失眠
我现在好想哭,一直想哭,崩溃
哈哈
别哭,想想开心的事情
天行九歌
憂鬱症
?
天行九歌
哭吧哭吧不是罪
哭了也没用,想回归正常睡眠
天行九歌
你有忧郁症了
浪里个浪
催眠曲,安眠药,或者让自己非常疲惫,
天行九歌
接受现实吧
我试过很累很累可以睡着,但是睡的不安稳
哈哈
经历什么事情?
浪里个浪
是不是有事情困扰
天行九歌
忧郁难治
没有经历什么,没有什么事情,最近比较容易情绪化外,没什么事情
天行九歌
唉是不是每天想哭
浪里个浪
出去走走,散散心,也许就好了
可能吧
浪里个浪
换个环境,认识些陌生人,不要在一个地方徘徊
可能是心脾虚造成的,在尝试吃中药,但是还是很烦
天行九歌
不是是憂鬱症拉
什么意思?
天行九歌
接受現實我開始得的時候也不接受事實
看不懂那两个字
天行九歌
是忧郁症
天行九歌
我刚才开始得的时候也不接受事实
天行九歌
繁体字
不是忧郁啦
天行九歌
这是忧郁症的表现
天行九歌
我刚开始的时候打死我也不承认后来呢任命吧
天行九歌
忧郁症就是哭的厉害
你也有?
但是我其他方面还好啊,没什么啊
怎么会是忧郁症
天行九歌
是的我也有忧郁症
天行九歌
有忧郁症不丢人的
天行九歌
任桥梁还有忧郁呢
天行九歌
忧郁就是忧郁没有什么身体失调
天行九歌
你还有失眠症
天行九歌
身体失调不会哭的
我不是忧郁啦,失眠也是这一两个星期的事,可能和刚搬家有换,环境
睡的没安全感,然后就睡不好,然后就担心,一开始没事的,连续几个晚上,然后就开始担心啦,越担心越睡不着
然后就现在这样啦
白天睡的还不错
生物钟失调?
半生瓜
有段时间我也是这样,到了早晨八九点都没睡着。。
半生瓜
之后睡着也总是半梦半醒状态特别难受
天行九歌
你想哭嗎
天行九歌
沒人願意承認自己有憂鬱症的可是是是實而已
我现在不想哭了
天行九歌
我剛開始也不想承認
天行九歌
後來憂鬱就憂鬱吧
我是就是不是就不是的啦,抑郁肯定难受死了,我只是失眠,也就这个星期开始严重,上个星期还好,还可以入睡
天行九歌
失眠症
天行九歌
嚴重失眠也要看心理醫生的
静心
看毛心理医生,她都说还没抑郁了,只不过这样下去会越来越严重罢了,去找个人倾诉,心情好了不就可以睡了。
宫学礼
你好
周红梅
你好
是啊,倾诉会好很多
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