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任海涛心理咨询师 45岁
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得到app武志红的心理学课

2017-10-06 02:27:07
抱抱TA

女,18岁,近期一两个星期失眠严重,一开始2点可以入睡,然后3点4点5点到现在整夜睡不着,头很紧绷,心里接近崩溃很想睡但是睡不着,很想很想哭,哪位专家帮帮我

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  • 哈哈的头像 哈哈
    学习压力大吧
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    我现在好想哭,一直想哭,崩溃
  • 哈哈的头像 哈哈
    别哭,想想开心的事情
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    哭了也没用,想回归正常睡眠
  • 浪里个浪的头像 浪里个浪
    催眠曲,安眠药,或者让自己非常疲惫,
  • 的头像
    我试过很累很累可以睡着,但是睡的不安稳
  • 哈哈的头像 哈哈
    经历什么事情?
  • 浪里个浪的头像 浪里个浪
    是不是有事情困扰
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    没有经历什么,没有什么事情,最近比较容易情绪化外,没什么事情
  • 浪里个浪的头像 浪里个浪
    出去走走,散散心,也许就好了
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    可能吧
  • 浪里个浪的头像 浪里个浪
    换个环境,认识些陌生人,不要在一个地方徘徊
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    可能是心脾虚造成的,在尝试吃中药,但是还是很烦
  • 的头像
    什么意思?
  • 的头像
    看不懂那两个字
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    不是忧郁啦
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    你也有?
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    但是我其他方面还好啊,没什么啊
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    怎么会是忧郁症
  • 的头像
    我不是忧郁啦,失眠也是这一两个星期的事,可能和刚搬家有换,环境
  • 的头像
    睡的没安全感,然后就睡不好,然后就担心,一开始没事的,连续几个晚上,然后就开始担心啦,越担心越睡不着
  • 的头像
    然后就现在这样啦
  • 的头像
    白天睡的还不错
  • 的头像
    生物钟失调?
  • 半生瓜的头像 半生瓜
    有段时间我也是这样,到了早晨八九点都没睡着。。
  • 半生瓜的头像 半生瓜
    之后睡着也总是半梦半醒状态特别难受
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    我现在不想哭了
  • 的头像
    我是就是不是就不是的啦,抑郁肯定难受死了,我只是失眠,也就这个星期开始严重,上个星期还好,还可以入睡
  • 静心的头像 静心
    看毛心理医生,她都说还没抑郁了,只不过这样下去会越来越严重罢了,去找个人倾诉,心情好了不就可以睡了。
  • 宫学礼咨询师的头像 宫学礼
    你好
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 的头像
    是啊,倾诉会好很多
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