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匿名
2021-09-30 10:19:06
抱抱TA
女,19岁,19岁,近一个多月,晚上很难入睡(感觉无法放松眼皮一直在用力的感觉),最近不仅难入睡而且还伴随着头疼,经常凌晨2点多睡得进去,有时候感觉喉咙有阻塞物呼吸困难,白天各方面正常,一到晚上就情绪崩溃。
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语嫣情感
语嫣情感送了一个拥抱
玫瑰女人
看一下医生,看他怎么说
可心倾听
可心倾听送了一个拥抱
赖泓
试试。只在床上睡觉,其它的都不在床上干,比如玩手机,看书,聊天等等。上床就只睡觉,如果20分钟还没睡着,就起来,干其它的去。白天不要补觉。每个人对睡眠的时间需求不一样。有些人五六个小时就够了,有些人需要八九个小时。放轻松一些。至于晚上的情绪崩溃,这个需要更多的信息。如果很困扰,可寻求心理咨询的帮助。
郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
智慧人生
智慧人生送了一个拥抱
陈明
您好,凡事都有原因,发生了什么事情开始的呢
朱老师
朱老师送了一个拥抱
朱老师
最近生活和之前有什么不同吗?
。
私聊
匿名
对象提分手了在感情中比较敏感容易多想但其实刚分手的时候感觉变轻松了些觉得不用每天去关心他什么的
越芝情感
越芝情感送了一个拥抱
小单
小单送了一个拥抱
周美芳
周美芳送了一个拥抱
周美芳
你好。
秋语
秋语送了一个拥抱
格儿老师❤️
现在呢,又觉得你的爱心无处安放了,是这样吗?亲可以和老师聊聊
格儿老师❤️
格儿老师❤️送了一个拥抱
匿名
不是我也不知道为什么就是想自己早上忙不在意那么多但是一到晚上的就有种触景生情的感觉
季燕华
白天的忙碌可以干扰你进入情绪的漩涡,但晚上睡觉前没有可以阻挡这些情绪的防御了,只好跟着情绪狂奔,还是要釜底抽薪才能断了这些情绪的烦恼,做几次咨询应该有帮助
笨笨
笨笨送了一个拥抱
筱梅老师
筱梅老师送了一个拥抱
筱梅老师
如有情绪波动,可以跟我聊聊
心相印
心相印送了一个拥抱
。
。送了一个拥抱
星月情感
星月情感送了一个拥抱
太上曰
太上曰送了一个拥抱
王 宇
你好
私聊我是因为你存在感低需要我的关注,是吗
私聊我是因为你存在感低需要我的关注,是吗专家?送了一个拥抱
龙凤
你好
朱老师
分离焦虑而已。做其他喜欢的事,忙起来,运动就会好转
凯文
凯文送了一个拥抱
沙漠绿洲
沙漠绿洲送了一个拥抱
罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
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女 我现在每天晚上要很晚才能睡着 就算是闭着眼睛也还是很难睡着 这是失眠吗?我要怎么办?
(匿名)
女 晚上不是难以入睡,就是睡着了总是做梦!好烦啊!情绪低落
(匿名)
女 每晚都很难入睡,不知道是为什么,明明很想睡就是睡不着,每天晚上都是要到两三点钟才能睡得着 本人女,年龄16
女 老是睡不着觉,总觉得很困,可就是睡不着,眼睛困得睁不开,还是睡不着,眼睛也痛,而且眼睛合上脑袋里就出现一些生活中的琐事,整个头胀胀呢,白天也是一样,还觉得很累一样
(匿名)
男 很难睡着觉,眼睛很困也睡不着,心里很烦躁一样,头脑乱想七八,就是入睡不了,老是翻来覆去,很难受是什么回事
女,最近睡眠质量很差.一个小时能醒七八次也很难入睡.不知道怎么了.感觉很发狂连吃都没心情
女 近3天入睡困难,早上起来感觉像没睡,一夜里感觉有很多时候意识清醒,白天不困乏。 因为一件生气的事心里想一天几乎时刻想,看综艺也会走神去想,复盘冲突事件中的双方的言行,反复计划之后再次可能冲突时的言行,无法集中精神做别的事情。 个人情绪易激动,易焦虑。
(匿名)
女,23岁,我想去医院看一下心理科,但我绝非我好像又在小题大做,万一去了没查出来问题医生会不会嘲笑我。但不去的话我感觉也没人懂我想说什么,可能是为了证明自己有病?或者是为了证实自己没病?我到底要不要去
(匿名)
女,33岁,明天国庆节,放七天,七天后也是年休假,太舒服了,哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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女,19岁,19岁,近一个多月,晚上很难入睡(感觉无法放松眼皮一直在用力的感觉),最近不仅难入睡而且还伴随着头疼,经常凌晨2点多睡得进去,有时候感觉喉咙有阻塞物呼吸困难,白天各方面正常,一到晚上就情绪崩溃。
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