女,我总感觉自己心里有问题，有时不敢面对人，说话语无伦次，心里有表达不出。什么事都爱多想，自己很痛苦，感觉别人都用异样的眼光看我，就是高兴不起来。我知道自己很自卑。我很想改变自己的这种状态。求帮助！

女 我突然发现自己不太会交往，与人交朋友，不懂得如何付出，所以不知道怎么(⊙_⊙?)我特别敏感，胆小，害怕受伤，自卑不自信，要如何改变这样的我？ (匿名)

女 不自信总觉得别人不喜欢自己冷落自己 特别敏感怕别人说自己异性面前特别紧张怎么办 (匿名)

女\n自卑感太强，别人说什么都爱放在心上，然后自己有很大压力，害怕和其他人说话，总觉得其他人瞧不起自己

女 人际关系敏感自卑。怎么改变。感觉总是被别人轻视，不敢说话，怕说错，抑或不知说什么～ (匿名)

女 很自卑，有社交恐惧，害怕与人交流，做事时总感觉有人在看我，有好多人说我不好，感觉对什么都提不起兴趣，很敏感，对什么事都很较真，情绪一直很低落 ，而且脑子整天胡思乱想，注意力不集中，老在意别人的看法 (匿名)

女 女 我很自卑总是感觉别人比我高一等害怕社交在不熟悉的人面前说不出来话总是想别人出丑别人一出丑心里很好受有怕强欺弱得心里我想变得自信一点 (匿名)

女 我很自卑，与人说话时不敢看别人的眼睛，不喜欢跟人走的太近，与人相处时刚开始还好，之后如果联系太频繁，我会很厌倦，情绪不平稳，不爱表达自己，不开心时，不想和人说话，有心事时，不爱表达感情，不爱表达，在心里憋这，对人敏感，不起眼的一句话就容易伤了我，遇事想的多，喜欢自己呆着，跟朋友不喜欢太亲近，跟家人不愿意联系，不喜欢现在生活的地方，人群，想快点长大，自己出去走走，做事没自信，干什么都觉得自己不行，瞻前顾后，总觉得自己不如别人，自己一身缺点， (匿名)

女 低沉、失落、颓废……什么都提不起精神，没动力做事情，也不想出去见人，烦躁不安。只想一个人呆在一个没有声音的世界，不想让别人看到，颓废了好久好久… (匿名)

女 头晕几个月后特别害怕一个人独处，害怕出去，老是有种发疯的感觉，疑病，头疼额头紧紧的怎么办 (匿名)