男 你好我最近不知怎么了心里特别乱也恃别想我已去世的父亲老从这个阴影中走不出来

女 我父亲是突然去世的快两年了 在这快两年的日子里 大部分的日子里成夜成夜睡不着 每天都是十点睡 半夜两三点就醒了 要不然就是三四点睡 有些心里话说不出去 特别是自己一个人的时候常常发呆 难过 会突然哭 止不住的流眼泪 不知道在想什么 控制不住自己想 在朋友家人面前还要表现的开心不想让担心或者来问我怎么了 我不想回答 常常记得做什么事情 却忘记 越来越不喜欢说话 也不愿意出门 (匿名)

男 父亲去世一年多了，我还是经常觉得他还在，晚上有时想他想得哭 (匿名)

女,30岁,父亲20天前突然去世了、从开始忙碌到现在脑子里全是从前的画面、什么道理心理都懂就是停止不下来想念回忆、晚上也睡不着睡着就整宿做梦。要怎么走出来？

男 父亲在16年去世，对于这个事情我当然就坦然接受了，并且坚强的料理了所有后事，并照顾家人。当时只是感觉这是自己应该做的。时间长了，我感觉身边没有人可以像父亲一样的人指引我，帮助我，陪伴我，时常感到孤独。是一个孤独的灵魂，很难与他人产生共鸣，我尝试更多人别人做朋友，缓解孤独。但他们的思想与我相差甚远。现在我时常精神恍惚，感到烦闷，孤独。想出去走一走，但又不愿意见到人，不愿意与人来往。 (匿名)

女,34岁,爸爸去世4个月了，我还是很难过，时时想起他会心疼流泪，这些我明白。困扰我的是我总是自责内疚，心里堵的慌，觉得是爸爸生前没照顾好他，爸爸才会那么早就去世了，我的家庭很复杂，我离爸爸也比较远，总觉得自己照顾的太少，大家都说我是心地善良的人，但现在我总觉得自己不孝，爸爸是小脑梗死病发的很突然，手术也做的很好，可是另外一边也病发，走的很突然，好难接受，可现在我总想要是早点带他体检，也许结果不是这样的，总是想起很多过往，觉得自己做的不好，很不好，好难受，睡不了觉，做了些抑郁指数测试都是重度，该怎么办呢

女,爸爸最近突然去世，心里一直难以接受每天晚上都会想起他去世时候的样子，特别害怕 (匿名)

女,女28岁，父亲意外去世一年多，潜意识里一直接受不了，经常想起他，偶尔会做梦，哭着醒来，情绪波动很大

女 因为之前有过不愉快的经历，就是非常尴尬的事情，后来我在心里告诉自己要忘记那件事，并且不能再出现那样的情况，因为以前从来没有那样尴尬的事，我就一直在心里告诉自己。可是总是适得其反，就是所谓的意识行为影响。然后时间长就一直这种情况，这样会让别人误会我，影响我的人际关系，别人就会觉得我人怎样了，可是我不是那样的人，怎么办？有谁能告诉我该怎么办 (匿名)

男 老婆出轨，我有爱有恨怎么才能迈过着个坎