问我没勇气去找工作心理咨询

阴天
2017-10-17 08:41:12

抱抱TA

男最近工作原因一个人生活了半年发现自己偶尔会自言自语希望在抑郁症没有病发前得到良好的心理疏导

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王金波
您好！
易云侠
你怎么会想到抑郁症？
王金波
请问您多大了？
王金波
除了自言自语外，还有其他什么感受？
周红梅
你好
阴天
30了
刘淑丽
你的问题我可以帮你解决，你可以联系我
阴天
身边有认识的前辈的过抑郁症。。
李风涛
您好，
易云侠
你对自己的状态很担心？
林芳
您好，偶尔的自言自语是很好的自我调节方式，并不都是病态或抑郁症的表现。
阴天
认为我可以调整好的不过也希望有一点引导我觉得能快点
张银玲
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胡亚娣
您好
侯松梅
你好
阴天
哈哈借你吉言我想我知道了怎么处理了林芳老师
王金波
自言自语主要源于您内心压抑了太多的感受没有得到很好的释放，适度放松，有负性情绪时选择适合的方式将其释放，渐渐地自言自语的现象就会减少或消失。
侯松梅
你好
李丽
您好帅哥，压力多大，没有得到及时疏通，可以做一下心理咨询调整
国云霞
你好，是否朋友不多，多
国云霞
结识一些朋友，多些沟通，多些支持
李锦云
如果是您自己调节的话，我建议您呢，嗯不要总一个人在一起，适当的去接触外界。哪怕是在微信群里头，嗯，自己组织一些，读书会等等都可以，也可以，做一些运动，当然如果，经济条件好的话，也可以做心理治疗，也许是最根本的途径。
罗柳琼
您好
张银玲
你好
许文慧
你好！
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