请问面对很重要的客户就紧张的头懵、大脑空白，要停顿十几秒才能再沟通(而且表情很不自在)，怎么办？明天要去和院长沟通项目了咋办？ 有老师嘛？该如何治疗？

女 想到明天出差要面对院长 很紧张 恐惧焦虑，平时一紧张就头蒙几时秒，什么都不知道了，无法正常沟通，请问咋办

女 为什么我准备做咨询的时候，感觉一正式起来特别紧张！感觉自己不知道该如何说起！ (匿名)

男 跟领导沟通总是紧张是什么一回事？应该怎样去做才不会紧张呢 (匿名)

女 完蛋了，一跟领导说话就紧张，难受？ (匿名)

女,好想停下来，看看对面的东西是什么，却一直没有时间，我觉得我一直被催促着问我好了么，其实我也不知道好没好，我也不知道接下来会做什么，我也不知道等一下会发生什么，所有的东西都不是按照我的节奏来的于是变得飞常的不敢说话，变得战战兢兢，变得异常的没有套路，没有方法，一切都在跟着别人的节奏走，我不明白，也不懂，我还没想好，我真的还不知道，我要干什么我也不知道自己究竟能做什么，刚才有个小领导来教我点东西，我一直都在紧张，我怕我学不会，紧接着，他让我算一些量，我说好，然后我又在紧张，我压抑着紧张，每一次不知道为啥就紧张，根本没办法思考的紧张，我就觉得我是因为没有做好心理准备做这一行，所以，我才会紧张把，我真的没有那么紧张，然后半天了，我还没算出来的气候，他就问，算几个了，我满打满算的说，算了一个了，后来可下算完了，把那给他，就怕她说，这点东西都算不好，既怕他重新算什么又怕他不重新算，因为我对自己算的东西没啥自信，真的，所以，我相当的没普，紧张，我相当的不知道自己该干什么了，我也不懂，不知道自己能怎样，能做些什么，不喜欢每天被逼着做事情的感觉，但是现在是在逼着我自己，我不喜欢这样，不喜欢逼着自己不紧张，更不喜欢逼着自己做不喜欢的事情，我不喜欢把紧张的焦虑的情绪放压抑，能不美哦告诉我，我能怎么办，真的，我能怎么办好，好讨厌，

女 和客户陌生人面对面沟通时，一紧张就浑身不自在，头蒙，无法正常沟通了，请问怎么办？ 平常也是，一旦紧张就头蒙，脑子一片空白 (匿名)

女,38岁,最近我觉得沟通很重要。为啥不说呢？有啥事说出来，该咋说就咋说。以前领导说啥我都不说话，还经常猜猜猜，还怕领导不高兴。现在不，就说，该说啥就说啥，不懂就问，反正就是说出来，想那么多干啥，这样说出来了就会详细了，做事也就清晰了。 (匿名)

女 我的孩子厌学，想请老师帮帮忙。天天上学闹情绪，天天不写作业

女 我几年前和人闹矛盾，至今我都非常害怕，都觉得活非得太难受了，怎么办 (匿名)