女 怎样提高自己，现在连争取自己的权益都害怕，太胆小怕事，内向了。特别是大学室友之间的相处，有时候她们影响到我了，我都不敢提。

最好的心理暗示：心理有问题，人际关系差，觉得每个人对我都不友善。自卑，软弱。打不开自己，内向，害怕说话，说话自己的话语都在颤抖，缺乏做人底气，胆小怕事。与人交流时总是当听者，害怕发表自己的见解，严重时手发抖，手脚冒汗。害怕与人目光对视，不敢看别人眼睛说话，说出来的话总是受到排斥。没有幽默感，不会讲笑话。

太原心理咨询就问安定：女 觉得干什么都没意思了 提不起精神 提不起兴趣 有时候 有点动力 有时候 又没动力

心理咨询师颁证单位：女 1.我从小就和妈相依为命，从来没有感受到父爱。爸很古怪，动不动就鸡蛋里挑骨头，乱发脾气,让我们一惊一乍。我觉得妈妈很苦。爸是一个嗜赌贪色，欺软怕强的人，而且愚孝，哪边势力强就和着她们一块欺负我和我妈，把我们当仇人一样，我恨透了爸，而且我和妈为他好也不知道，反而会觉得我们好欺负，我渴望我妈和爸早点离婚，在这里我很绝望，很烦，什么事都不 想做无精打采。 2.爷奶，包括这个家族都不讲道理，妈妈脚被钉子刺去，爸催妈干活，我很气跟爸吵，爸还要打我，爷奶，还有这个家族都骂我，说我错。奶还会无缘无故指责我。 影响：害的我性格孤僻，不愿跟别人讲话，交朋友，任何人都走不进我心里，我觉得妈是我唯一的亲人。很在意别人对我的看法，自卑怯懦。 3.小学教师节时，别人都送了礼物给班主任，我没送，小学班主任从三年级开始就安排最坏的同桌给我，我不给他们抄作业不帮他们做，他们摇我桌子，涂我作业本，不让我听课还讲黄色打扰我，还会无缘无故打我，我告诉老师，老师也不管，我一下子从前五名一落千丈。 影响：我开始变得叛逆，强迫自己读书，把头挨的很近，一个单词反复背都背不进，我开始咬自己手指甲，咬光才罢休。更自卑，我害怕看人眼睛，发展到害怕看黑板，很紧张，社交恐惧。 求助心理医生，我该怎么办？怎么样才可以治好我的心理病？

团体心理咨询的理论与实践：男 总有想上厕所的心理，去看医生说没事，分散一下注意就没事，但有时坐长途车之类的就总想着去厕所

图片测试心理的软件：女 在宿舍里，总是有个别同学对自己有意见，明明是她的错，我反驳了她，事情过后，她一次次的语言攻击我，我也只能选择沉默，即使听到她说的话很伤人，让我想忘却忘不掉，每次听到心里特别憋屈，可是她却一脸无所谓，还能一样玩得开心。而我，总是不经意的想起那些扎心的话，我曾想过和平相处，我一直是这样想的。我并不喜欢跟谁有过节，因为那样很累。我也经常想我是不是太好欺负了，多次想要让自己变成一个不顾及别人对自己的意见，做个没心没肺的人，这样，也许会更好。

三级心理咨询师需要看的书：女 女 觉得自己什么都不想做，做什么都好累，不能听别人和自己说话，听到会抓狂会哭。

心灵捕手的心理咨询的基本观点：男 我总是想一些不好的事情，控制不住自己，越不想想就越好想，好苦恼

找工作心理咨询过程：女 抑郁症应该怎么办？无法集中精力等等，烦躁

求助凤阳心理咨询师：男 我是给我儿子做咨询的。他是男孩，八周岁。大概4个月前我和孩子的爸爸出去把他自己就在家里面了，由于时间有点长吓到他了，就一直心里存在阴影，现在看人看的特别严重，看不见我们俩个就总是乱想，担心我们会出什么事？孩子怎么也忘不了上次，怎么办？我很苦恼。

一年级新生心理咨询辅导记录表：心里烦，老不知道自己在想啥，还有种感觉生活特别没意思，