女 女，19岁。我听到电话铃声和给别人打电话听到嘟嘟提示音都很紧张，还有一种很奇怪的现象，就是坐车马上要到目的地的时候不由自主的心跳加快，有时候严重点会后脑勺发烫鼻头出汗。我是一个没有安全感，做啥事老是感觉别人在盯着我一样，就比如走路过马路。我知道在这儿说这些毫无意义得不到有用的办法。就想知道还有没有其他朋友有这种情况的啊