女 每次体育课，操场很多人，别的同学都有伙伴一起，如果我一个人，总觉得没有面子，感觉别人都盯着我看一样，做操也不敢，还是觉得别人盯着我，不敢一个人做任何事情，不喜欢课外活动，因为体育课和做操都不敢上学了……饭馆看见里面人多了，自己一个人会不敢进去，觉得一个人很丢脸，会找人少，异性少的的地方， 新生入校，老师点名，都害怕点到我的名字，莫名忐忑，但大家都互不认识啊。就是害怕，三个同学一起，那两个人一起说话，我在旁边没话说会觉得尴尬没面子，周围的人一看就知道我们三个是一起的，结果我一个人在旁边不说话，觉得好丢人，，，学校如果一个人吃饭的话，我会选择不吃，别人都有人一起，我一个人不敢，没面子。我所在的地方不说普通话，但到大城市去了不管干什么都说普通话，我就不敢了，买东西都不敢说普通话，少言少语的，大城市生活都是困难重重…… 怎么让胆子变大啊

女,我是一个不怎么会和别人说话的人，但是我很想和别人交流，每次别人对我很热情地问候的时候，我都没什么话说，觉得特尴尬，在班上，也不怎么会表现自己，有什么事也很少提出自己的意见，都是由别人决定，由于胆小，一般不会和男同学主动说话，一直都是很安静地在学习，但是其实我很想做一个很活泼开朗的人的，就不知道该怎么做，有时候试着去改变自己的性格，但是过程中，会觉得自己的行为特傻，我该怎么做 (匿名)

女 与同学交流紧张，不敢大声说话。做事情总怕丢脸

女 我在学校的时候总是不敢和同学说话，怎么才能变多话. (匿名)

我不敢主动和他人说话，总觉得他们好像不喜欢我，一直在打量着我，如果我主动说话又会打扰到他人，遭到嘲笑或羞辱。平常和老师或有权威的人提问或讲话时就会十分不安，手抖。怎么办？ (匿名)

女 在人多的地方不敢说话，不知道怎么和别人交流，怕别人背后议论我 (匿名)

女 为什么我不好意思开口大声跟人讲话 到陌生的环境特别内敛 像个木头一样 老板说给我几天时间 再不说话就不用干了 我觉得这已经影响到我的生活了 请问该怎办 谁能帮帮我 而且我胆子还特别小 什么都不敢 就是怕 没有办法克服自己心里的恐惧 还有就是不知道和别人说什么 在心里想的都挺好的 一到嘴上说 不是不敢就是紧张的忘了 所以不知道说什么

女,我平时对陌生人和对同学不是一个样子，毕竟要相处三年我怕和同学们相处不好留给他们什么坏印象所以开学的时候我从不主动导致现在和同学们的关系不是太好对陌生人不一样我可以很大胆自由自在可是在学校不一样这让我很困惑而且这样老是有人欺负我我也不敢反驳 (匿名)

女,结婚两年了。现在怀孕中。感觉老公不爱我，情绪很不好。老公对我不闻不问。没有沟通的话题。感觉很困扰。每天睡不着。 怎么办，已经找他沟通过，没有用

女 一开始和朋友聊得来，可为什么渐渐的远了呢，我知道一个人要有自信，可是当和一个人熟了后，自己说话的语气就变了呢，我感觉到了自己的懦弱，也告诉自己不能这样了，开始聊得来，可不知怎么就要说什么都不知道，感觉自己对她没兴趣了，不在意了，没新鲜感了，就如一个男人不要一个女人，她太接近我就烦感，不说话了又太孤单，在一起了又无话可讲，在已经不是一俩个人了，我怎么了