女 在学校里，上课的时候怕老师点名，尤其是我的弱科，怕出错被同学笑话。在班上其他人都有自己的小团体，只有我是自己一个人的，没人和我玩，和我聊天，有时候我和她们说话他们也不理我。现在我都有点不想去上学了！我该怎么办？ (匿名)

女 我觉得在学校我就依靠自己的心理在生活 我怕别人在议论我 所以我尽可能的逃避 尽可能的逃课 尽可能的远离一切会议论我的人 我长得不好看 每天同学都议论我长得丑 所以我害怕听到我名字 但是表面上什么也没有表现出来 也许是我太自卑和他们相处没有表现出真实的自己 但是又极力不让别人看出内心想法 我想融入这个集体 就是融入不了 他们一挨着我就会远离 排位置站我后面他们就不站 我记得好好开学和他们都挺好的啊没有什么的 可是有人说我长得丑以后他们就看见我也偷偷说我长得丑 看见我就偷偷笑 所以每个人笑我就会以为她在笑我 我就会逃避 尽可能躲着 (匿名)

女,15岁,一闭上眼睛好多事情涌进脑海里，现在觉得自己超社恐，甚至连正常生活都不能自己进行，在比较陌生的环境里，就完全没有安全感，很害怕陌生人主动跟自己说话。就算是跟熟悉的人，我也会思虑很多，用在揣测别人是带着什么目的和自己接近。跟家人，我只有在情绪很不好的时候会寻求他们的帮助，平时我对于他们对我的关心甚至是厌烦的，我很讨厌这样的自己。关键我自身又是一个矛盾体，我就是一个好胜心非常强的人，就比如我不喜欢安于现状不知道算不算好胜心，我不喜欢我社恐，我自己尝试着做了很多改变，比如主动跟人家找话题讲话，做自己平时不敢做的事情，但是我发现这给了我更大的困扰。我的班主任，看我英语成绩班级第一，当时班里没有人愿意做英语课代表，因为是理科班的原因，她就当众点名希望让我当了，当着这么多新同学的面我也不好意思拒绝想着课下再跟班主任说，但是就在这些间隙里，我决定通过这个练练胆子，但是经过了这一个学期，我的胆子并没有壮起来，我更加杞人忧天了，我可能是担心自己做的不好，可能是因为跨度更大了，一个本来就很内向的女生突然让她在讲台上颁布指令之类的话，面对着这么多人的面孔。现在暑假，我很担心开学，现在天天窝在家里，就来来去去和那关系比较好的同学聊天，我感觉自己完全失去了社交的能力，害怕出门见人。现在我觉得自己真的没有人稀罕，在生活中我总是拿自己跟人家比较，就比如暑假刚开始几天，我和我的好朋友报了一对二课程，那个老师是学姐，我总是不自觉观察她对待我们两个的区别，她好像跟我更难相处，但是我思来想去也没找到原因。生活中也是，就是没有人想跟我处好，虽然这个东西不重要吧，但是我还是很希望有一个能够交心的朋友，能够互诉心事。说到这个我又想起来，我是一个分享欲非常强的人，我总是跟我的同桌分享很多事情，没有想太多，但是我觉得她似乎不是很感兴趣，我只能遏制自己不要主动跟她讲这么多东西。哈哈，我还是一个总喜欢跟人家抬杠，总觉得自己有理的人，可能这是我不讨喜的原因吧，应该没几个人能承受像我这样的朋友。真的很害怕跟人交流，特别跟异性，也不知道什么原因。这么长的碎碎念会有人看吗?，就当是树洞吧。 (匿名)

男 男 我是一个在东北上大学的大学生，今年上大一，我们班4个男生，作为在我们班的男生，感觉还是挺幸福的，我平时不怎么主动与人交流，从上学期到现在，我甚至有些同学都没有说过话，她们感觉我有点冷，虽然这样，我觉得我给她们的印象还算好吧，在宿舍还能和室友打成一片，但是去了外面我就很少说话了，站在人群的周围，感觉特别不自在，感觉自己不自信，有点自卑，因为我个子不算高，皮肤有点黑，经常羡慕那些和谁都能交流的人。有次，我早上穿鞋的时候发现我袜子上有个洞，还挺脏的，就是褪色那种脏，我就没在意，说将就穿吧，反正穿鞋没人能看出来，结果下午体育课的时候，老师说是运动会选拔，要进行体检测试，结果要测坐位体前屈，我还以为不脱鞋，我是第七个，我前面的同学也没有拖鞋，然后到我了，老师过来说，脱鞋测，我就这样测不行吗，然后我测完我就快速起来走了，老师呵斥一句，同学们都盯着我看啊，我满脸通红，于是我又快速回到测试地方，我很不情愿，脱就脱吧，不管了，然后我看见我那脏而且还有洞的袜子，老师同学也看着，这是我脸更加红了，恨不得找个地缝钻进去，我心理想，完了，太尴尬了，太丢人了，形象全毁了。经过这事，本来交流就不多，现在更害怕面对她们了，更害怕上体育课了，只要每次遇见同班同学，我都当没看见一样，更不敢打招呼和说话了，总感觉她们在背后说，一个大男生这都这样，还能干嘛哇，更不敢面对体育老师，这件事我上课也在想，睡觉也在想，深深地影响了我的生活和学习，，不知道怎么面对同学和解开这个心结！

女,在学校不敢看别人，走路好低着头，不敢看人，我觉得在讨好别人，我不喜欢在这个班级，我好像很在意别人，不喜欢和别人开玩笑，感觉所有人对我都不好。我不敢和别人说话了，因为每次说话的目的我都想要测试一下自己是不是变好了，每次都失败，也不敢看老师，仿佛老师也能读懂我一样。很复杂，自己找不到原因，就一直很伤心，就一直在想，就没有听过课了，感觉同学们都害怕我了 (匿名)

女 我是一名学生。很内向，在班上我是一个比较孤独的人，下课了，就自己一个人在那里坐着，或者就是写作业。因为我比较胆小，所以在班上没有什么好的朋友。我特别害怕上体育课，因为上体育课，只有自己一个人，特别有时候体育课不上课了，然后让我们自己玩的时候，只有自己傻傻的站在那里！都怪自己，新学期的时候。原本有一个同学和我说话的，我自己比较内向，她在那里找话题，然后我就回答。自己又不怎么会说话，那时候也比较尴尬。所以之后就没有什么交流了！现在我该怎么办？快要开学了……

女 我从小便是个自卑的女孩，因为不合群。那不是主动的，而是被动的，因为自己不太懂得怎么与人交流、与人玩耍，所以，几乎没有什么朋友，这种处境，知道高中我才消停，但无论如何，我依旧很害怕同龄人，害怕学校，高中暑假的前几天，我做了一个梦，梦到了学校，梦到了宿舍，就好像进了一个铁锈斑斑的牢笼，醒来后，连自己都惊呆了。小学，初中，高中，我在班里都是一个透明的存在，可以说，一直到现在的大学，除了本宿舍的几人，我几乎很少和他人对话，我可以和一两个人很愉快地相处，可，人一但多了，我就有些显得招架不过来了，我嘴有些笨，和别人聊天时，甚至不能很愉快地接起话头，有时我会想，该找些什么样的话题呢？找不到话题的话，处境便很压抑了。我不知道为什么，和很熟很让我感到安全的人，我明明能畅所欲言的，和陌生或是给我被压抑感觉的人，我不知道该说什么，该做什么，我害怕在公众前做一切事情，我害怕对视人的眼睛觉得那是很可怕的事情，从小到大，我和同龄异性聊天的次数屈指可数，在自己有好感的人面前，甚至觉得连走路都不会走了，怎么办？我应该怎么办才好？ (匿名)

男 您好！我想咨询一下，一个男性朋友说他是双性人。对女生有喜欢到没有爱。是因为高中时谈过一场恋爱。结果那女孩走了（天堂）。他就想着当时没好好对人家，那女娃对他挺好的，他就整天会吵架。所以他现在就特别害怕在碰触女生，一直很抵触。可以跟女生当闺蜜，蓝颜。但是谈不上爱。对男生有那么一种感觉！我想问一下他其实应该并不是同志，只是这件事一直在他心里有阴影所以才导致他现在这样了？ (匿名)

女 女，未婚。怀孕六个月，男朋友因为违法犯罪被刑事拘留两个月。从小没有父母，因为性格原因也很少交朋友。现在不知道该怎么办了，特别是最近，总想一死了之！我该怎么办！ (匿名)