女 我从小便是个自卑的女孩，因为不合群。那不是主动的，而是被动的，因为自己不太懂得怎么与人交流、与人玩耍，所以，几乎没有什么朋友，这种处境，知道高中我才消停，但无论如何，我依旧很害怕同龄人，害怕学校，高中暑假的前几天，我做了一个梦，梦到了学校，梦到了宿舍，就好像进了一个铁锈斑斑的牢笼，醒来后，连自己都惊呆了。小学，初中，高中，我在班里都是一个透明的存在，可以说，一直到现在的大学，除了本宿舍的几人，我几乎很少和他人对话，我可以和一两个人很愉快地相处，可，人一但多了，我就有些显得招架不过来了，我嘴有些笨，和别人聊天时，甚至不能很愉快地接起话头，有时我会想，该找些什么样的话题呢？找不到话题的话，处境便很压抑了。我不知道为什么，和很熟很让我感到安全的人，我明明能畅所欲言的，和陌生或是给我被压抑感觉的人，我不知道该说什么，该做什么，我害怕在公众前做一切事情，我害怕对视人的眼睛觉得那是很可怕的事情，从小到大，我和同龄异性聊天的次数屈指可数，在自己有好感的人面前，甚至觉得连走路都不会走了，怎么办？我应该怎么办才好？ (匿名)

女,18岁,小学的时候还是比较开朗一些的，和同学关系也可以，刚到初中的时候交到一个朋友，但是后来也许是人际关系紧张得了社交恐惧症，害怕人多的地方，害怕碰见熟悉的人，碰见小学同学也不太敢打招呼导致后来他们也不怎么理我了，刚刚社交恐惧的时候每天回家都会哭，自从社交恐惧后就感觉没有那个交际新朋友的能力了，觉得其他同学都不喜欢我，和我玩的那个朋友很倒霉，就一个人走，然后我们也渐渐疏远了，初中三年我感觉同学们在我眼里都是好像熟悉但又特别陌生的，因为小学我还正常的时候有两三个特别好的朋友，初中的时候和她们还会有联系和交流来往，虽然有时候连她们也会害怕也会觉得陌生和恐惧，但是至少那时候还小，还是可以维持住我们的关系，现在我已经高三了，刚刚上高中的时候我休学过一年，现在我的那几个朋友已经去上大学了，我现在觉得我和她们的差距越来越大，思想上的差距，行为上的差距，因为社交恐惧我从初中到高中好像一直都没有成长而且和外界是断开的，现在周围的同学都在思考未来的人生路在好好学习努力拼搏向上，心智也很成熟了，只有我好像还在一直停留思考在小学那个我正常的时候，我每次发呆就会想过去，想我正常的时候，好的时候，我现在觉得自己已经丧失交谈能力了，在学校的时候一句话都不想说说不出来，说的话我还得思考一下，有时候好不容易说句话还是让人很尴尬的话，感觉和我的那几个朋友差的太远，我害怕以后我们的三观完全不一样世界观也完全不一样，连她们也不愿意再和我说话了。我现在就总想着家里人也不喜欢我，爸妈和我在一起是不是也特别累，因为我现在每天都特别特别地颓废，上学的时候每天都特别难受，回家不是哭就是和爸爸妈妈说这方面的话题，吐苦水，我现在还觉得自己的内心已经阴暗的不行了，看不得别人好，听见别人开心地笑开心地交谈我心里也不会舒服，心里各种敌对猜忌冷漠怕麻烦，这种状态对准任何人，包括爸妈朋友家人，所以也不知道拿自己怎么办，因为这些内心不好的想法，我不好意思也不想见她们，因为一看见人，我这些内心不好的想法就会立刻冒出来，所以就想一个人待着，现在就内心特别孤独害怕和恐惧，感觉自己特别坏，那仅存的朋友也离我越来越远，家人也会受不了我，因为我现在特别特别懒散，什么事情都不想干，觉得麻烦事很多，放了假就一直躺在床上，有事情也不去做，什么都不干，和废人没有区别，我现在特别喜欢我睡着的时间，因为啥也不想，但只要我一醒来我的心情就不好，一醒来就会想好多事 (匿名)

女,20岁,内向，人际交往困难，大学不爱在群体中说话让别人觉得不需要尊重我，忽然很想去交流但是感觉到别人似乎不怎么欢迎我，从小家庭不富裕让周围邻居瞧不起我家，曾在家因为高考成绩比一个和我一同长大的人好，他家就在整个村的议论我家，敌视我家，在背后说我家人的坏话，一个举动都能引来她们的非议，害怕让我不敢出门，本来内向自卑很能感受到世界的恶意，觉得她们都好虚伪，趋炎附势，但是现在让我更加意识到人性的丑恶。在宿舍我不敢多说话因为自己没有锻炼出一口好口才，每次都是别人问一句答一句，但是我是很想和他们交流但是有话和想开玩笑却不敢开口，如果在群体中我的话就更加少了，和室友两个人单独一起走时总是不知道说什么，特别尬，这个时候我就会开始一个话题或者她有时会开始一个话题，但是发现说几句就结束了，后来她就干脆不说了，一直是我说，最后导致她不愿意和我一起去做任何事了。平时挣学分要出去参加一个活动我也会很害怕，一个人不知道怎么去问活动怎么进行的，难以开口，多希望有人陪着呀。我觉得自己的心理年龄还特别小，可能就7或者8岁吧，我不太喜欢复杂的人际关系，可是大学了都说人的交往都是带着利益的，渴望却又不敢去触及，每天只能在手机和玩的比较好的高中同学聊天分享，但是这不能缓解对人际交往的忧虑。从小我就在群体中找不到存在感甚至在2年级就学会了隐藏自己，老师叫人上去读绕口令，明明我能行却硬是装作结巴，因为我不知道怎样去拿老师所谓的奖励，我怕麻烦，但是那个时候我是外向的像个男孩子似的，但是4年级换了学校我就不敢开口说话，因为成绩不好连最基本的尺子和字典都不会用，被同学嘲笑，但是我还是啥也不怕，别人欺负我我也要还手，到了初中，我的成绩慢慢的变好，周围的同学好似主动的和我交朋友让我也很开心甚至有几个处的好的同学，但是和不熟的同学只会她向我打招呼，我就笑一个，甚至一天都只和一个同学说话，上了高一，大家都不是那么主动热情了，我那一年的感受就是黑。高二高三我还是比较开心，虽然在不熟同学面前还是两年没说过话，但是和同桌特别好，虽然来开始是几个星期没说话但是后来都会玩起来，但是到了大学，我这不爱在群体中说话的毛病特别突出了，都是宿舍活动让我拘束，我总觉得在宿舍群体中说一句话别人就会不一样的眼神看着我，甚至是惊讶，我就很不自在，但都是我个人认为。我是不是人格有问题呀，感觉自己就是刺猬，伤人又伤己 (匿名)

女,18岁,现在高三，感觉自己变得越来越哑巴，之前也发过好几条论坛，说过好多我的心理状态和问题，我是社交恐惧症6年，社恐之后就开始害怕见人和人说话，害怕人多的地方，坐在教室也会害怕，总是余光不由自主地注意着所有人似的，我之前哭过好多次，现在我觉得我不仅仅是社交恐惧，我还是个人品很有问题的人，我现在情感冷漠，没有同情心，没有感恩心，没有道德心责任心，没有孝心，情感缺失，而且我还自私自利，什么都只先考虑自己，因为自己的社交恐惧引起心情不好我就在这个班唯一对我好的朋友面前也板着张脸，因为社交恐惧引起的对朋友也会有很陌生的感觉，会不想说话，然后我在她面前也就不说话，总是要她照顾我，带着我，然后我又不说话，说话有时候也说的很尴尬，我现在内心还特别阴暗，之前不敢说，但是现在我觉得我得把这些阴暗面的心理也说出来，我自己也觉得真的特别不可理喻，特别恶心，我现在就是谁都会嫉妒，在班里我虽然是社恐，但我的内心还是想要交际想要想别人一样开朗大方的，有时候经常幻想自己社交能力强人缘好的场景，但实际上在班里，我几乎一句话不说，说不出来，如果说话我感觉我总是带着一股讨好别人的姿态在说话，感觉这样弄得大家都不舒服，我还总是嫉妒，像我在班里唯一和我一起玩的好朋友，她性格就很好，外向开朗，人也好（能和我玩的人肯定是很善良很好的人），但是每次别的同学找她说话聊天跳过我，我内心就会不舒服，会产生嫉妒心理，心理不平衡，然后我自己发现了这样的心理之后，就会觉得自己恶心贱，还有，班里也有一个内向说话少的女生，但是她人特别好，学习也好，我们也有交集，可是就因为这样，我的内心每次都会针对她发出很多不好的想法，像是我因为社交恐惧其他同学都不愿意和我讲话，然后我就想着她也和我一样，看到同学对她好，看到她和别人交流得很好，玩得很好，我就会内心不舒服，很多时候不知不觉就开始注意到她，然后开始心理阴暗，但其实她和我完全不一样，她真的特别好，内心也特别善良，我现在对其他同学也是，充满抱怨，我也知道是自己的问题，一句话不说平常也特别奇怪，不合群，但是同学的眼神和疏离都让我有敌对心态，特别烦，我对我爸妈都不好，我爸妈对我真的特别特别好，但是我有时候就会想到爸妈不好，有时候想着想着把我现在这个状态归罪到爸妈身上，有时候连爸妈都会嫉妒，爸妈对我那么好我也依旧好像没有感情一样，冷冷淡淡的，总是想着总是看到别人的缺点，然后觉得他们都不好，我真的坏 (匿名)

女 我比较内向，不敢社交也不喜欢社交，我觉得自己胆子小阅历少，跟别人聊天也不知道说什么根本就深聊不起来。新开学同学们都很快融入集体，三五成群说说笑笑，但是我总是一个人失落，我也不知道为什么啊，即使我总是逼着自己放开朗尝试主动找别人聊，但是总是不知道聊什么，跟别人的关系总是冷冷淡淡的，别人三五成群我也不喜欢找她们一起玩，我怕冷场怕给自己难堪，这几年在学校一直这样一个朋友也没有，一个人吃饭一个人上课，我感觉我已经改变很多了至少会主动找别人说话了会勇敢地迈出第一步了，但是依然没什么起色。我感觉我是真心想跟别人交朋友的但是对别人来说我就是一个过客、可有可无，我对别人热情但是她们有自己的好伙伴根本不会想到我，我真的觉得心好累啊，我不想再逼着自己了不想再为这些琐事而心烦了，我也不想再一个人了！虽然我也知道在这个社会生存必须擅长社交，但是我不想再逼着自己，这个蜕变的过程使我很痛苦，我想我应该有点抑郁症吧，心理上的煎熬让我太痛苦了！我总在想，如果一直这样不改变，一直一个人，那我活着有什么意义，我不想一个人！如果我没办法克服这种恐惧没办法社交，那我是不是就要被这个社会淘汰？一个人如果不社交那他是没办法生存下去的，但是我真的不喜欢，不喜欢装作自己很喜欢别人，不喜欢见到一个陌生同学就装作很热情，但是就是因为这样别人才不会关注到我，而她们的冷漠又让我受挫，这种恶性循环让我感觉很无力。 封闭人少的空间让我感到安逸和安全，我只想要一个有几个好友亲人的小圈子，过着自己安逸又充实的生活。我也知道这样根本不可能，人长大了就必须出去闯，但是现在这样的处境快要把我逼疯了！ (匿名)

女,14岁,我害怕与人社交，买东西不敢问价格，见到老师不敢打招呼，碰到同学不敢说话，见到亲戚不敢吭声，我还总怀疑别人的善意，在社交软件上我问别人在吗，他说在，我会觉得她敷衍我，不愿意和我说话，她不回我我会觉得他不想理我，回的慢了我觉得他不想理我，回的快了我觉得她是为了摆脱我，嫌我麻烦，我问过朋友愿意和我做朋友吗，她说她喜欢我，我觉得她是在敷衍我，我还总是曲解他们的意思，朋友和我说想让我变得乐观向上，我觉得她是讨厌我了，因为我觉得她知道我做不到，老师和我说要我外向一点，我觉得她是在刁难我，我姐姐说我可能有点抑郁，我不知道，我最近脾气阴晴不定，总爱莫名其妙发脾气，我还很害怕老师，不知道为什么，我看见老师就忍不住浑身颤抖，害怕的要命，我很想和老师打好关系，因为这个老师对我很好，我想表达我很喜欢她，唯一的办法就是外向，敢于和老师交道，有什么办法吗 (匿名)

女,127岁,为什么我给别人送生日礼物，我生日时他们又不送呢，这不是人情世故吗，难道我理解错了？ (匿名)

男,31岁,有一种小人专门害你比如你去干日结在别人面前说你不停然后告诉所有中介劳务说你做事不行说你头脑坏了让所有的劳务中介招你干日结 又比如你去干全职所有的工厂受小人的短言三语不招你 又比如生活因为你在小人附近小人基本天天和别人说你久而久之所有人都认识你你的名誉扫地 这种人你们说怎么处理？报警有用吗