男 我想咨询下，不自信怎么解决，比如今天搭车，车上司机边开车边玩手机，我觉得我应该告诉他这样不好，但是我不知道为什么就是不说或者不敢说，害怕什么，担心什么我也不知道，中学的时候被人欺负过，然后那时候就开始特胆小，所以这个心理一直影响到我，比如在街上走，别人过来和我肩膀碰了一下，那我就会有心里反应，他是不是故意的，我碰了他会不会打击报复，或者现场收拾我，你知道这对一个行走在社会上的男人影响很深的，我不知道怎么面对怎么矫正这个心理，害怕人家找事，害怕报复，？？怎么解决，方便的话帮我下，谢谢