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2017-10-25 15:36:59
抱抱TA
女,上夜班白天每天睡三四个小时,一醒就睡不着了
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唐丹丹
你好,这样的状态持续多久了呢?
李锦云
你好
半个月了
王 宇
你好
郭瑞
您好
以前上夜班都有很好的睡眠,就是这个月,一个月一转班
周红梅
你好
唐丹丹
你感觉睡眠不好,影响你的工作和生活了么?
不影响
唐丹丹
睡不着后,你觉得很难受么?
逼着自己睡就难受,怕自己上班打瞌睡
上班比较轻松,偶尔打下瞌睡
就怕身体吃不消,睡不好,食欲不振
唐丹丹
你可以先试试正念冥想法,如果没有效果可以试试做正式的心理咨询
好,谢谢
陈志显
您好
崔锐
你好,这个月一转班,具体指的是什么呢?
史丹凤
你好
许文慧
你好!
林芳
您好
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男 心理上夜班上了40天白天回去就是睡不着乱想
女 刚刚参加护士工作,每天累,打瞌睡,但是晚上睡不着觉,
(匿名)
男,每天睡四五六个小时就醒了,然后昏睡状态,几个月了,看神经科医生吃了中药和西药都没用,我22岁,平时上夜班。做足疗行业
女 晚上睡不着,这种情况已经半个月了,总感觉晚上是睡一会醒一会
(匿名)
女,22,夜班上了现在到家睡不着啊啊啊啊啊
女 昨晚加班,凌晨三点才睡,睡的正香,结果又被人吵醒了…………烦死了……烦死了,正所谓【上面有令,下面不敢不从命】为什么就不能让我多睡一会儿…………啊?
(匿名)
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女,36岁,每天都在上演的三件事:晚上睡不着,早上起不来,后悔昨天睡的太晚!
(匿名)
女,我跟男朋友分手了,但是我好舍不得,我想在一起,我该怎么办
女 我想帮我弟弟咨询,我弟弟今年高考失利后,就开始把自己封闭起来,不与人交流,你与他说话他也不吭气,也不回应,但家里就他自己一个人的时候,他自己的事什么都做,饿了自己做饭,还下楼买零食,玩电脑,可是我父母或者我们都在的时候他就进自己的房间在不出门了,大学也不去上
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女,上夜班白天每天睡三四个小时,一醒就睡不着了
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