女,上班后不敢和人交谈，别人主动和我说话时我会很紧张。

女 我看到别人吃东西，我很紧张，心理很不自在，当遇见认识的人（不熟悉的）或陌生人我很紧张，会躲避，有时平白无故，坐立不安，内心狂躁，容易激怒，我应该怎么办？ (匿名)

女 不知道是怎么回事？我心里恐惧出门见人！

女,一到一个陌生场合就紧张焦虑，不敢说话，见到朋友带来的陌生朋友就紧张，一起吃饭都不自在，不敢夹菜。吃饭也很紧张。 (匿名)

女 昨天晚上道了歉之后，我回到酒店，就不敢出门，一想到出门就抵触，现在就想不上学，不想见人，不想上课，特别抵触，没有勇气，去见别人，害怕别的目光，怎么办？ (匿名)

女 不敢待在人多的地方，出去逛街或者去哪儿只要人多就开心心慌紧张 自己也不知道为什么 甚至身边的人说话我都反应不过来 满脑子空空的 感觉走不下去了 要牵着朋友才能感觉好一点 已经有两三年了 害得我不敢一个人出去 现在在读大学 我去医院看病都需要很大的勇气 因为是一个人去 医院里人多 会害怕 我自己并不内向 很爱笑 经常会不想跟别人联系就算是好朋友 不喜欢生气但是一生气就特别极端 只想喊 用拳头砸墙才觉得舒服 有些时候还会躺倒枕头上不停的撞头知道感觉舒服了点 本人女19岁 (匿名)

女 我有个朋友觉得自己很别扭，在高中是被学校的同学排斥，有段时间害怕见人，直到大学，基本一见人就害怕，有看过医生，只会叫那人吃药，那人觉得没用，就没再看医生了，那人就逼自己去做不同的兼职工作，就好了很多，可是有时面对陌生人，心也是不由自主的慌，别人都看得出那人在害怕紧张，做不了长期工作，特别是面对异性的时候，她很苦恼，不知道怎么做？她父母经常给她压力，别人都赚钱了，别人都结婚了

女 最近总觉得在人多的公共场合感觉周围人的一个动作，一个眼神，一句话都是针对自己的，已经两个星期没去食堂吃饭了，因为不敢去。体重掉了几斤，上课听讲也不能集中注意力，每天都神游的状态，也不知道自己在想什么，我应该怎么调节自己的心态 (匿名)

女 我想死，你们怎么权我不要死，我进入人生最低谷。 (匿名)

女,我经常回乱想，比如孩子一个人出去玩，我看不见总害怕他走丢了，或者是发生意外，总要在身边才感觉安心。老公上班不在身边也有同样的害怕，看不见他就胡思乱想害怕发生什么，这样实在太痛苦了 (匿名)