女昨天晚上道了歉之后，我回到酒店，就不敢出门，一想到出门就抵触，现在就想不上学，不想见人，不想上课，特别抵触，没有勇气，去见别人，害怕别的目光，怎么办？

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张庆仪
您好
王金波
您好！
王金波
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王金波
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王宇
你好
王金波
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史丹凤
你好
王金波
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张庆仪
不知您做了什么让您会这样？每个人可能都会犯一些错误，意识到了，以后不再做就好。
匿名
他们都是不屑
李恩贵
您好
匿名
我现在都没有勇气去找老师说
王金波
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匿名
不敢回忆之前，因为之前特别好
王月霞
你好
匿名
恐惧，紧张，丢人，恨不得把头放在沙子里
王金波
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匿名
我真的好害怕，好担心，
匿名
现在手都是抖得
王金波
那么当“恐惧，紧张，丢人，恨不得把头放在沙子里”之后，您想做什么？不用急着回答，用心去体会自己内心深处的感受，问问自己？难道真的就想因为此事而放弃学业？放弃自己的梦想？真的甘心么？……
匿名
怎么感觉心理负担越来越重了呢
公春兰
你好！
公春兰
你做过心理咨询吗？建议通过心理咨询把发生的事处理一下，对发生的事会有更客观的认识
毛慧颖
你好，建议尽快做心理咨询对此事加以疏导。
张柏和
你的情况建议你接受心理咨询辅导疏导吧不要耽误严重了联系电话咨询吧
许令智
你是大学生吗？
金顺
你好，情感受到伤害，也需要恢复，而恢复需要点时间。等一等，别担心，会好过来。好过来，你就会阳光起来。
陈明
您好，放松深呼吸。可以闭上眼睛，只关注自己的呼吸，比如随着呼吸腹部一起一伏的感觉。一分钟。
王金玲
你好，看了你的描述，不知道你发生了什么事情，不过在人的一生中，必然伴随着坎坷、困境，因而要学会用一颗平常心去看待事物。对于世界上的一切都应该看淡，对于遭遇的一切都应该坦然面对，不应该执着，只有真正明白了这点，才能真正活的轻松快乐。
李燕
发生了什么？总要解决，逃是逃不掉的，镇静下来。还可以通过心理咨询调整
匿名
我们之前的感情很好，都因为我，我不舒服的是这个
金顺
你，要做的是让自己的情绪好起来，试着从原谅自己开始，可以吗？
匿名
我想，但做不到
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