给力心理
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小花
2025-02-15 20:42:58
抱抱TA
女,18岁,我不想上学,怎么办?我好害怕开学,我感觉一开学就有压力,我不喜欢处理人际关系。老师提问我,我怕我回答不上来的窘迫感 我好难过,我一想到明天要去报道,我想哭
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AI心2
亲爱的用户,我能感受到你对开学的恐惧和压力。首先,请深呼吸,试着放松自己。面对新学期的挑战,感到紧张是很正常的。你可以尝试制定一个简单的计划,比如每天设定一个小目标,逐步适应学校生活。同时,不要害怕寻求帮助,无论是老师、家长还是朋友,他们都会愿意支持你。记住,你并不孤单,我们都在这里支持你。如果你需要进一步的帮助或建议,随时可以联系我或寻求专业的心理咨询。
心安✨情绪情感
这样的感受,跟父母沟通过吗?
红姐倾听
听起来开学对于你来说确实有很多压力呀!可以先说出来,陪你探讨一下原因,或许可以帮你降低焦虑
芯玲
芯玲送了一个拥抱
高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
明远心理
你好,意象对话疗法可以有效缓解焦虑情绪,欢迎咨询。
真诚
你好
一个有光的树洞
现在是高中还是上大学了?
芯玲
欢迎来聊一聊,可以缓解一下
人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
人生的路标
你好,可以来聊聊希望可以帮助到你
小贤
小贤送了一个拥抱
一念情感
一念情感送了一个拥抱
容慧(家庭教育,情感咨询)
容慧(家庭教育,情感咨询)送了一个拥抱
容慧(家庭教育,情感咨询)
抱着什么都不在乎的心态试试
乾元心理
找到不想上学的具体原因,去想办法解决它,你就不会有恐惧心理了。
欣然
我曾经也有过这样的经历,勇敢一点,迈出去第一步,就会有第二次
✨演绎·心理
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✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
王宇
你好
心灵的倾听
您好老师理解现在的心情可以跟老师沟通一下
高兴心理
你好,一天美好的心情,从我的问候开始。我一直都在的?请问,有什么想要聊聊的吗?
温婉
温婉送了一个拥抱
温婉
你好
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
心灵驿站
对于生活,不要太着急,慢慢来,你又不差,一切都会好的。希望接下来,你可以收获一个能温暖整个春天的好消息。
初乐情感
人总要学会成长的慢慢去面对吧,有压力很难受,都可以找朋友去讲的
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
聆听心雨
看来上学这件事给你带来了不好的感觉,在这种感受中太难了,过的很不容易。有没有以前在上学中的快乐,做了什么让你有快乐?
安然·情感
有什么问题都可以告诉姐姐,姐姐理解你的感受,让我来帮助你走出痛苦吧亲
安然·情感
安然·情感送了一个拥抱
子青情感
老师有提问,你就会有紧迫感,是否是你太在意别人怎么评价和看待你了?
李中
李中送了一个拥抱
肖奕聊愈
肖奕聊愈送了一个拥抱
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
明轩情感
明轩情感送了一个拥抱
心语轩
你好
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
心灵驿站
您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
心灵的倾听
您好!你在学校没有朋友对吗?老师愿意跟您聊聊缓解压力
路加空间
我能理解你的感受,很多人都有过类似的经历。开学前的压力和不安是很正常的,你是能转换这些负面情绪的\n你可以试着调整自己的心态,比如做一些自己喜欢的事情,听音乐、看电影、运动等等,让自己放松下来。同时,你也可以试着和朋友或者家人交流,分享自己的感受,也许他们能给你一些支持和建议。\n至于人际关系,你可以试着主动和同学交流,多参加一些集体活动,这样可以让你更好地融入集体,也可以让你更加自信。\n最后,你要相信自己,相信自己能够克服困难,迎接挑战。如果你真的觉得自己无法应对,可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
孙老师❤️
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心语❤️倾听
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未央倾听
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女,17岁,我好害怕开学,明明学校之前都没有发生什么,可是我就是无缘无故自己制造焦虑。我理解力不好。害怕老师提问。我不会怎么办?不会就要罚站,就要丢脸,又要罚抄。考不及格挂科了,就不给过。一下课我就拼命跑回家。一个人呆在床上躺着。我同桌不跟我讲话。没有朋友。体育课我就一个人站在那里,没有人和我说话。我还害怕痛经,我要是在学校肚子痛该怎么办?我没有脸去跟别人说。我一直在哭,谁能陪我聊聊天啊?
女,18岁,不想开学 今年大一 学校离家不远 但一想到要去学校就特别崩溃想哭 开学要忙很多事情 其实我是应该很内向的人 为了争取为了变优秀不得不外向 其实我根本就不是这样的人 只有在家我才能得到片刻喘息 开学要去处理人际关系 要让大家认识我 要努力学习 学习新专业知识 学习本科班知识 学习计算机考试知识 学习我不喜欢的东西 努力变优秀 我真的特别特别害怕 不想离开家 虽然这些都是没有发生的烦恼 这是都是未来的事情 可是我止不住的害怕 控制不住的想 而且一个人在外面 没有任何依靠 我想家里人 我好想好想在家里 真的好害怕这些未知的东西 可能是我太不强大了 太脆弱了 可是怎么才能变的强大呢 我不知道啊 我也不想这样啊 理智告诉我这样得不到任何利处 只会让自己徒增烦恼 可是我做不到啊 不要让我一个人面对 我放不下牵挂的家人 好想走读 我不想离开家
(匿名)
女,16岁,怎么办,明天去学校报道了,老师也换成非常严格的老师,我在家里一直哭一直哭,我好有压力,我一直流泪,我知道哭解决不了问题,但是能释放我的情绪,哭不停。我昨晚一整没睡,精神好累,不想面对开学,没有我想见的人,痛经让我痛不欲生,我好痛,我全身好像都疼。老师说,这个科目不及格会挂科,可是我又学不起来了。怎么办,我不想开学,不想面对,可是一味地逃避,终究还是要面对,但是我害怕 我怕我的眼泪止不住的流,我怕我给自己太多的精神负担,我怕挂科,怕老师提问我回答不出来就罚抄,怕老师用戒尺打我手。我怕痛,我真的怕痛....,求求各位看到和我私聊一下吧,我感觉很痛苦
女,14岁,我不想开学,明天报道,我一想到我的学校,我就莫名很压抑,一想到人际交往我就很难受,我不知道要找谁倾诉,我也现在就有一种喘不上气的感觉,我的作业也没写完
(匿名)
女 我不想开学,开学有太多的事情,我面对不了。
(匿名)
女,15岁,我该怎么办,我有开学焦虑。我怕孤独,我怕考试考不好,我不喜欢老师说我,我很脆弱。我不希望听到那些,我会哭,我总是来生理期痛不欲生,考试考不好,我好想早上八点起,晚上早点睡。我想要有健康的作息。可是为了学习,把我整个身体的杀了。我不喜欢学习,我不想要听到老师提问我而罚抄
(匿名)
女,18岁,年过完了,快要上学了...好像没有任何的期待性。每次到这个时候都会想很多。一切又要步入正轨。可是我还没有开始学习,感觉身边的人都在赶超我。可是我就是不想学习。我已经三个星期没有做过任何关于学习的事情。我好焦虑,夜晚总是让我有情绪,一想到开学我就有恐惧症,不敢面临困难。在学校没有人和我玩,在家里都是给自己关在房间里偷偷躲在被子里好想哭。眼泪经常流下来经常控制不住的这样,我不知道我怎么了。我好压抑,我没有自律性。没有朋友,养了一只小仓鼠陪着我,可是这段时间它又有呼吸道感染正在治疗中,又花了好多钱。我好希望有一个依靠,可是到最后都是只能靠自己....我不想去上学,可是上学真的没有什么挫折,但是我的焦虑和恐慌深化了这些场景。我很害怕 我害怕学校里的老师提问,孤单的一人,自私的同桌,堆积如山的作业...我好想哭,我总是在意别人的看法。。。。心好疼好疼。昨天是我的生日刚成年了还是像小孩子一样的性格。我无法克服困难,感觉我是容易自卑容易在意他人看法的一个人。
女 我害怕去学校,但还想上学,该怎么办?
男,34岁,1️⃣用欲望催动热情在发动你的激情和热爱,2️⃣世界上任何事人都是你所幻到的一切音杂,你只需要带上你的欲望和野心,征服一切你说要做满足的事情就行了,至于任何人的语言攻击,就当事上一堂很深动的成长课就行了。,,,????披风之上更霄龙,行欲天下笑癫狂。步入红尘姜坼韩,仙音知止入巅峰。
女,分开感受1:一个月竟然是如此漫长,,,,,但是这一个月内我完成了很多我觉得害怕的东西,成就感满满,慢慢被这种成就感充实,或许一个月就变快了
(匿名)
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女,18岁,我不想上学,怎么办?我好害怕开学,我感觉一开学就有压力,我不喜欢处理人际关系。老师提问我,我怕我回答不上来的窘迫感 我好难过,我一想到明天要去报道,我想哭
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