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小花
2025-02-15 20:42:58
抱抱TA

女,18岁,我不想上学,怎么办?我好害怕开学,我感觉一开学就有压力,我不喜欢处理人际关系。老师提问我,我怕我回答不上来的窘迫感 我好难过,我一想到明天要去报道,我想哭

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,我能感受到你对开学的恐惧和压力。首先,请深呼吸,试着放松自己。面对新学期的挑战,感到紧张是很正常的。你可以尝试制定一个简单的计划,比如每天设定一个小目标,逐步适应学校生活。同时,不要害怕寻求帮助,无论是老师、家长还是朋友,他们都会愿意支持你。记住,你并不孤单,我们都在这里支持你。如果你需要进一步的帮助或建议,随时可以联系我或寻求专业的心理咨询。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    这样的感受,跟父母沟通过吗?
  • 红姐倾听的头像 红姐倾听
    听起来开学对于你来说确实有很多压力呀!可以先说出来,陪你探讨一下原因,或许可以帮你降低焦虑
  • 芯玲的头像 芯玲
    芯玲送了一个拥抱
  • 高兴心理的头像 高兴心理
    高兴心理送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 明远心理的头像 明远心理
    你好,意象对话疗法可以有效缓解焦虑情绪,欢迎咨询。
  • 真诚的头像 真诚
    你好
  • 一个有光的树洞的头像 一个有光的树洞
    现在是高中还是上大学了?
  • 芯玲的头像 芯玲
    欢迎来聊一聊,可以缓解一下
  • 人生的路标的头像 人生的路标
    人生的路标送了一个拥抱
  • 人生的路标的头像 人生的路标
    你好,可以来聊聊希望可以帮助到你
  • 小贤的头像 小贤
    小贤送了一个拥抱
  • 一念情感的头像 一念情感
    一念情感送了一个拥抱
  • 容慧(家庭教育,情感咨询)的头像 容慧(家庭教育,情感咨询)
    容慧(家庭教育,情感咨询)送了一个拥抱
  • 容慧(家庭教育,情感咨询)的头像 容慧(家庭教育,情感咨询)
    抱着什么都不在乎的心态试试
  • 乾元心理的头像 乾元心理
    找到不想上学的具体原因,去想办法解决它,你就不会有恐惧心理了。
  • 欣然的头像 欣然
    我曾经也有过这样的经历,勇敢一点,迈出去第一步,就会有第二次
  • ✨演绎·心理的头像 ✨演绎·心理
    ✨演绎·心理送了一个拥抱
  • ✨依依❤的头像 ✨依依❤
    ✨依依❤送了一个拥抱
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 心灵的倾听的头像 心灵的倾听
    您好老师理解现在的心情可以跟老师沟通一下
  • 高兴心理的头像 高兴心理
    你好,一天美好的心情,从我的问候开始。我一直都在的?请问,有什么想要聊聊的吗?
  • 温婉的头像 温婉
    温婉送了一个拥抱
  • 温婉的头像 温婉
    你好
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    心灵驿站送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    对于生活,不要太着急,慢慢来,你又不差,一切都会好的。希望接下来,你可以收获一个能温暖整个春天的好消息。
  • 初乐情感的头像 初乐情感
    人总要学会成长的慢慢去面对吧,有压力很难受,都可以找朋友去讲的
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    看来上学这件事给你带来了不好的感觉,在这种感受中太难了,过的很不容易。有没有以前在上学中的快乐,做了什么让你有快乐?
  • 安然·情感的头像 安然·情感
    有什么问题都可以告诉姐姐,姐姐理解你的感受,让我来帮助你走出痛苦吧亲
  • 安然·情感的头像 安然·情感
    安然·情感送了一个拥抱
  • 子青情感的头像 子青情感
    老师有提问,你就会有紧迫感,是否是你太在意别人怎么评价和看待你了?
  • 李中咨询师的头像 李中
    李中送了一个拥抱
  • 肖奕聊愈的头像 肖奕聊愈
    肖奕聊愈送了一个拥抱
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • 明轩情感的头像 明轩情感
    明轩情感送了一个拥抱
  • 心语轩的头像 心语轩
    你好
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
  • 心灵的倾听的头像 心灵的倾听
    您好!你在学校没有朋友对吗?老师愿意跟您聊聊缓解压力
  • 路加空间的头像 路加空间
    我能理解你的感受,很多人都有过类似的经历。开学前的压力和不安是很正常的,你是能转换这些负面情绪的\n你可以试着调整自己的心态,比如做一些自己喜欢的事情,听音乐、看电影、运动等等,让自己放松下来。同时,你也可以试着和朋友或者家人交流,分享自己的感受,也许他们能给你一些支持和建议。\n至于人际关系,你可以试着主动和同学交流,多参加一些集体活动,这样可以让你更好地融入集体,也可以让你更加自信。\n最后,你要相信自己,相信自己能够克服困难,迎接挑战。如果你真的觉得自己无法应对,可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • 心语❤️倾听的头像 心语❤️倾听
    心语❤️倾听送了一个拥抱
  • 未央倾听的头像 未央倾听
    未央倾听送了一个拥抱
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