男 我看见了我自己！这是多么美妙！以前被无明遮蔽了眼睛，只能看见部分的自我，而这一次是全部。我的所有:身体、需要、欲望、执着......就像我看见河水、水中的石头、游鱼、水中倒影的风景、还有那不时飘来的落叶。 我看见了我自己，需要就满足，执着就放下，欲望就观察。只是观察，看着就好。就像我看着河面飘来的落叶，我不怨恨他破坏了风景，也不追问他从哪里来，更不追究他将去向何处！因为我深深的知道，一旦我对他起心动念，就是将自己打入无边的地狱!我看着他就好，他也将随水流而去！尽管他可能还会来，可是他也会去！ 看见真实的自己，全然的自己，不做任何评判，那么就己经是生活在天堂！