今年高一，最近感觉自己精神状态一直不太好，我上的高中是省内入围的百强高中，实话说，我比较厌学，但也有上进心，但有时候又觉得特别烦躁的，最近几次考完试后我都特别烦躁，尽管考得还挺好的，前段时间晚上有点失眠，然后有天晚上梦到自己最好的朋友跳楼了，当然我也问了现实中的她她并没有这样的想法，其实我父母真的很包容我了，他们对我的态度真的与之前相比大不相同，但我不知道为什么我就是觉得压抑，而且我没有确定的目标，我选不定，我该怎么办