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匿名
2017-11-04 23:45:02
抱抱TA

女 脾气暴,莫名其妙的会感到烦,同学们说我特别消沉

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  • 张杰咨询师的头像 张杰
    你好
  • 匿名 匿名
    嗯嗯
  • 匿名 匿名
    老师你好
  • 匿名 匿名
    我想问一下我这种属于什么情况
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,觉察自己的情绪,觉察是改善的开始。
  • 匿名 匿名
    我想控制住我的脾气,可是控制不住
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    越控制越严重,客观的观察自己,觉察自己的情绪。
  • 匿名 匿名
    我不知道他们为什么说我比较消沉
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    然后,觉察更成熟的自己,是什么样子。
  • 匿名 匿名
    具体应该怎么做呢?
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    详细咨询点击我头像,点击电话咨询
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!
  • 匿名 匿名
    我不知道我是被学习压力所逼,还是怎么了,我自己觉得我也看不清自己了
  • 程红艳咨询师的头像 程红艳
    控制脾气需要方法的,比如陈老师说的觉察是第一步,第二步深呼吸放松直至平静,第三步该做什么做什么
  • 熊琦红咨询师的头像 熊琦红
    你好
  • 匿名 匿名
    察觉应该怎样去察觉
  • 匿名 匿名
    我有时候比较悲观
  • 程红艳咨询师的头像 程红艳
    有可能学习压力大
  • 匿名 匿名
    想脱离世界
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 程红艳咨询师的头像 程红艳
    告诉自己有情绪去觉察就好了
  • 程红艳咨询师的头像 程红艳
    不需要那么紧张,学习压力是可以解除的
  • 匿名 匿名
    可是我实在是控制不住
  • 匿名 匿名
    就好比我本来想跟同学好好说话,但是一开口就是嚷
  • 匿名 匿名
    老师我真的好烦
  • 匿名 匿名
    好烦
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