女,今天是分手的第一天，我的睡眠又回到了认识他以前那些年的状态，晚上睡不着，只睡三个小时就会醒，跟他在一起这些年一觉睡到大天亮的日子又消失了……常年睡不好的那些年，常年面色憔悴，精神萎靡，跟他谈恋爱这些年，得到了正常规律的睡眠，皮肤和脸色都变的好了很多，我妈今年见我都说我比以前漂亮了很多。但是，但是，但是，他其实是一个自私自利根本过不成日子的渣男，但是我内心好像一定要有一个支撑点来让我过正常的生活似的，我需要一个家，一个亲人，一个让我睡觉的时候很踏实安心的环境，或者需要的是什么，我不清楚，但是我到底犯了什么错，老天要在无尽的诅咒里折磨我，我到底怎么才能改变这种轮回 (匿名)

男,男 26岁 最近刚和谈了两年半的女友分手，她提出的。她家上海 ，她还有个妹妹。我家陕西我独生。她在我家这边上学，主要分手原因她说她不可能离开她爸爸来我们这边，我也不可能离家去上海。后来分手第十五天我给她打电话得知，她是和她高中时候的一个同学在一起了。而且亲口告诉我他对她要比我好的不是一点半点，我很伤心，两人在一起两年半 ，点点滴滴过来我一直很用心。现在每天晚上一闭眼就想起她，昨天晚上一晚没睡，基本天天失眠。我不知道我是挽回还是祝福他们。人生能有几个两年去浪费？就这么放弃两年的感情我不甘心。求老师指条明路。

男 与相恋一年的女友分手。 她因为她家长反对，加之她个性不坚强，分分合合。 因为我真的喜欢她，之前我一直坚持，而前几天下定决心我提出分手。 现在夜夜失眠，才发现我还是爱她，真的爱。 其他人给我介绍，包括自己寻觅，发现自己难以再爱别的女人了。

女 专家您好！我前几天刚和我男朋友分手我这个人脾气不好我俩在一起的时候我经常和他说分手其实我不是真心跟他分手，我这人脾气太不好了从小就爱做人他前几天实在是忍不住了就和我说分手后来他就是新申请了一个号说再给我一次机会他说这个机会就是看我对他态度什么样？这个态度占70%然后和他上床占30%其实他有的时候就是说，实在是忍不了我了那天他又他用那个新号给我删了删了之后，没过一分钟又加我了就是他现在用的那个大号还继续使用，我俩牵手的那个照片当背景我现在每天都是以泪洗面天天就是失眠，睡不着觉昨天晚上做梦他新找了一个女的在梦里怎么求他也不行请专家告诉我我俩现在这个情况我要怎么挽回他 (匿名)

女,26岁,已经好久没睡好觉了……失眠……好想挽回他……

女 我发现我整夜整夜的失眠，总是想着我前男友，我们已经断联一个多月了，也互相伤害过彼此，我不知道该怎么办，我甚至觉得很需要他，可是我也不知道怎么去挽回，然后又很痛苦，总是想着这件事 (匿名)

男,与前女友分手一年多 还是很爱她 只是互相不联系 每天很想她 白天有事做还好 夜里想的全是她 有过一段时间只要睡觉就会做梦 现在晚上入睡特别困难 白天没精神 晚上睡不着 持续了近半年时间 毫无改善 我该怎么办

男 我今年我18岁，和女朋友谈了两年的恋爱，可是过年这阵子她就不怎么在乎我关心我，我和他聊天他却说要安静一段时间，结果我是个急性子，然后我第3天就跟她分手了，我努力挽回可是他却说她不想回答这个问题，我该怎么办，我已经有5天没睡觉了，救救我！

女,我外面看见漂亮的女孩子就想近距离看清她们的长相,看不清就焦虑，怎么办？ (匿名)

男 患得患失的感觉！勤奋与懒惰贪婪失望！！！！