女 我是一名高中生，每天都胡思乱想，不在状态，注意力不集中，感觉生活过得没意思 (匿名)

男 我是一名大学生，今年刚升大二。我后来发现自己对什么事情都失去了兴趣，觉得干什么都很无聊。包括玩以前很爱玩的游戏也不想玩，现在连电影都看不下去，看了一点就觉得注意力不集中找不到电影吸引我的地方然后感觉烦躁。（就算是看很有名的电影也会是这样）看小说看纸质书都看不下去，看小说感觉是在浪费时间，总想要自己去做一些更有意义的事情，但是自己也不知道什么事情有意义。看课本也因为注意力的问题或者能看上好久，但是又会因为自己的效率太低而责备自己。其实我是个对自己要求挺高的人，但是很多时候我自己达不到我的标准。然后我就会否定自己，这种心里出现过很多次，严重时会看不起自己，找不到人生的意义。有时候会很想哭，但是又哭不出来找不到一个合适的发泄途径，跟朋友交流的话很多时候别人不完全了解我的内心状态，提一些不痛不痒的建议也没什么用。再后来与朋友的联系也少了很多，跟父母交流的话本身就有代沟吧，我不会跟他们说起这种问题。毕竟报喜不报忧，我在外面读书不希望他们担心我。我这种状态持续了很久，上半年就有兆头了，我知道是自己的心里状态出现了问题，想要通过自己的努力去改变但是什么也没有改变。到现在还影响到了学业。现在活的挺痛苦的，不知道该怎么办。我想问一下我这种状态是抑郁症吗？其他的方面我暂时想不起来了，有的话会再补充。表达能力一般，说的不清楚的请见谅。谢谢。

女 我是一名大一的女生。自从上大学了后，我总觉得我不管干什么都不在状态，整天浑浑噩噩想睡觉。大一上学期无所事事什么有意义的事也没做。我大一下学期不想这样子。可是我感觉我在学校不管干什么都不在状态，注意力无法集中。我很喜欢画画，也有天赋，可是我现在就连画画都画不好，不管是学习还是画画，看过的书和教程，合住书就忘。整天脑子里空空的，只想睡觉，我很想找回初中的时候积极阳光的状态，学什么也快记也记得住，我现在啥也记不住注意力也无法集中，我该怎么办？ (匿名)

女 我高三生，难以集中精力去学习，易走神，很容易想一些有的没的事情。难以及时平复自己的心情。一些事情，一些歌什么的很易在脑子里形成循环猛的想那种，像强迫一样。有种想停又停不下来的感觉。我觉得这样子很痛苦。很想做那种该专心的时候专心，该玩的时候玩的很开的那种人。可是往往都是玩的时候想着一堆作业。写作业的时候又觉得想去玩。我该怎么办？看过一些鸡汤一些高考逆袭呀，如何培养专注力的方法什么的。看的时候斗志昂扬可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的时间，可是身体上和心理上好像不大好。做了很多完美的计划，说要怎样怎样，可是做的时候又因为一些原因无法达成。什么不赖床啊，哪时候写完作业的。这样的状态下去，我很担忧。看着别人都在努力，都在进步，而自己只能干着急。再加上和父母由于一些问题啊，人际关系方面的问题什么的，会影响我，我不知道怎么办。如果你能帮助我，我很感谢你。 (匿名)

我想问一下：突然发现自己很难对一件事集中注意力，经常分心，对什么东西也不感兴趣，整天也不知道自己在干什么，经常感觉时间过得挺快，有时偶尔玩玩游戏打发打发时间，但自己也并不快乐，感到无聊透顶，这种情况对一个高中生来说正常吗，有什么可以稍微缓解的方法吗。 (匿名)

女 找不到努力上进的目标和动力。总是注意别人的眼光，注意力总是在别人身上，希望别人注意到自己，上课注意力不集中，也会被老师分散到注意力。不会和人交流，交不到朋友。没了以前的朋友自己一个人感觉上学也很没意思。现在的班感觉好像不是很努力的样子，没有以前班那么有学习的氛围了。老师的方法也很不习惯。感觉好辛苦好痛苦。 (匿名)

女,不知道怎么回事就是发生的事情太多来不及一遍一遍悲伤，所以也就没太大感觉也可能是那些事情重复的太多次了都习以为常觉得什么都很没意思很想学习可是上课即使特别努力想听进去眼睛为了提醒不能发呆用力到痛也听不进去游戏也不想打一天到晚就算放假最多时候也是睡觉和发呆真的觉得好没意义 (匿名)

我是个高一的女生，重点高中，但是班级倒数。我一直被别人夸情商高，我很喜欢思考问题，兴趣多，凭自己的感觉写的一手好看的草书，唱歌跳舞什么都会。我一直很想好好学习，但是我的注意力根本集不了中，上课的时候总是走神，别问我在想什么，我也不知道，我就是会想很多的事情，从而导致我的成绩不优秀。但是我从小去过的地方很多，我喜欢思考人生，总是觉得很多人的思考行为方式我看起来很怪，但是我从来没有说出来，只是在心里思考。怎么说呢，我不理解别人的思想，他们也不理解我的思想。我总是想的特别多，虽然我不在乎别人的看法，只是思考会让我快乐。但现在唯一最困扰我的地方就是我的学习成绩，我一直搞不懂为什么要学习这么枯燥的知识，我根本不喜欢，我想学习我喜欢的知识但是不可能啊。我除了学习什么都可以做好，为什么会败给学习？其实这都是我注意力不集中的表现，我真的因为我自己的注意力很奔溃，谁不想好好学习将来有个好学历呢？我甚至一度怀疑我自己有多动症。能帮帮我吗，我到底该如何让自己的注意力集中起来？谢谢！

女 我是一名高中生。我从小就特别的胆小，性格内向。在学校，我几乎没什么朋友，因为别人都觉得我不活跃吧，觉得和我玩没意思，我其实特别想想走那种知心的朋友。没次当我看到其它同学嬉笑打闹，一起讨论学习的时候，我心里都会有一种深深的孤独感………………在学习方面，我在一个差班，虽然每次考试我都是前几，但在年级上就特别差了……在我们班，学习好就特别容易车老师关注，比如说上黑板讲题，在家长会上演讲发言……这都是我特别不敢的，我连在学校问老师题都不敢。但我家长对我的期望特别高，希望我学习好……反正我现在就是有一种矛盾，我想学习好，不想被老师关注………… (匿名)

男,12周岁读初一的男孩。突然说不去学校就不去，这是什么原因呢？问他是不是受欺负，受委屈，什么都说没有。学校老师同学对他的评价也都是良好的，有个喜欢的女孩子，但是那女孩子也让他好好读书。 (匿名)