女 一直放不下过去的感情，因为感觉辜负了爱情，心里很后悔，有些自责，活在过去的阴影里，感觉很痛苦，感觉再也不会遇到爱情跟对的人了，请问我该怎么办！ (匿名)

女 放不下过去发生的事、每天很痛苦……想忘掉一个人、却怎么也忘不掉 (匿名)

女 不愿意放弃过去的一切 停留在心里一直回忆 新的东西和过去相抵触 我这是怎么了 (匿名)

男,38岁,曾经有一段美好的婚姻放在我面前我不知道去珍惜，失去的时候才后悔莫及，现在她刚开始了一段新的生活，但是我放不下她，我该怎么办？

女 有些过去的感情，就是放不下，已经过去三年了，一直自悲

女 好讨厌这种，偶尔想起的感觉，觉得自己有点扭扭捏捏放不下。明明告诉自己要忘了 (匿名)

女 也许真的没法换回了，可是放不下，真的没法回头了吗？ (匿名)

男 和女朋友分手了，分手前还有点想分，分手后才知道真的放不下她，现在心里特别难受

女 对自己很迷茫，，不知道要做些什么工作才好，，以后的路要怎么走

男 老师现在网络上经常因为某事意见不同就引起争论的。如果对方骂我，我就觉得必须要骂回去，直到对方不再回复。如果对方纠缠不休，我会一直惦记这件事，对我影响比较大。其实自己也知道没意思，可是就是克服不了这种心态。其实我挺痛苦的。有时候，别人说一句，我想想不点他就是了，放宽心态。 但是没几分钟，我就忍不住了，哪怕卸载了那个软件，心理总有个疙瘩还会一会儿再下载下来上去看看他有没有再骂我……。就感觉很纠结，被什么缠身一样。 就像凭什么让他说我，我必须说回来。有时候太生气还会发抖 请问如何调整这种心态呢？这是否是一种强迫症呢？我是有病吗？……这俩天心情很低落…… (匿名)