女 在学校，我觉得其他同学上课随便听听课就能学的很好，哪怕我再努力也追不上，之后我就会很气馁，很绝望，不想学，可是考试后才发现，我不比她们差，甚至我比她们都更好，我总是把问题想的太严重，对一些感到害怕，但是又不敢表现出来，想改变自己的这种想法，可是就是做不到，怎么办 (匿名)

女 学习考试的心态不好，争强好胜，总觉得周围的一切都亏待了，我是一个不幸的人，开学的时候我的成绩明明那么优秀，现在却掉得难以启齿，我讨厌这一切，总觉得别人什么都得到比我更好的，我的永远是最差的，我快绝望了。。。总觉得原本光辉的前程变得渺茫，我应该已经不是老师眼中的天之骄子了吧，她应该要扶持别的人了吧。。。。。。 (匿名)

女,最近连续两次没有考好，挺害怕父母知道的吧。但是又不想她们因为这件事情难过，嗯然后觉得自己在世界上一点存在意义也没有，何去何从。也很有自尊心，压力特别大，不知道该怎么办，心里挺难受的。也害怕在同学心里我变了，从一个好学生变成普通的学生，我承认我有虚荣心，可我真的不想再这样继续累下去了，真的好累 (匿名)

女,19岁, 高三了，在学校因为考试成绩敏感，特别是当老师讲习题时，我都不敢说出自己哪一个不会，一边感慨别人那么简单的也不知道，一边问喊出自己不会的问题都胆战心惊，别人轻易就完成了学校的任务，我却因为各种不能专心，有时候又会逃避现实，不去学校，落下的更多，越来越没勇气，好不容易鼓起来的只能坚持一小会儿，我感觉自己好久都没学习了，我落下了好多，再看书本考试卷子的时候，特别陌生， (匿名)

女 没自信，拖拉，眼看又要开学了。以前是班里的尖子生，现在考试了重点高中，班里的高手如云，一下子跌到了后面，然后对学习总是逃避，很是苦恼，写作业总写不下去，写着作业心也不知道想什么去了。突然觉得开学好可怕，好想去逃避。 (匿名)

女 以前成绩很好 被现在的班主任劝到了她的班 然后从上学期高一开始一直垮 成绩已经不行了 现在对班主任有严重的畏惧心理 上课连跟她对视都不敢 在学校里偶尔照镜子有次她走过来问我冷不冷我都害怕了好久 生怕她觉得我是因为打扮所以成绩搞差了 归根结底我真的很怕她失望 已经让她失望过太多次 这种畏惧心理严重影响到我生活了 我很怕她瞧不起我 但是她又一直鼓励我 唉 大家能否帮一帮我 真的不知道该如何面对她 (匿名)

女 这次考试没考好，退步了好多，感觉好有压力，内心不允许自己任何一步出错，对原来比我学习差的这次比我考的好的存有一丝敌意 (匿名)

女 女 我心态一直不好，因为我努力够没有什么效果，班上就有人笑我，我的对手还不断给我施压，排挤我，给我精神上的压力，我的好朋友都超过我了，以前她总玩手机，和我交朋友后，我就帮她改善，但她现在就好像在跟我比一样，也很少理我，我有心事也不怎么关心我了，我都快崩溃了。

女,我知道自己这样不好，遇到小动物的事情就会很难过，比如路上看到被撞死的小猫小狗，看到流浪动物会想他们可能饿死冻着被人欺负，看到虐待动物的新闻也会难过，这段时间朋友家小狗哈七（我家大狗生的）得了急病可能要安乐死了，她主人已经花了快一万也没看好，虽然也是由于她疏忽导致哈七生病，我也不怪她，可是我真的非常难受！走不出来，总是想到小哈七可爱的样子，无法接受她即将离开，我再也看不到她。后天是原来就定好的去日本旅游的日子，我一点也不开心，可是都跟朋友定好了也不能不去。我该怎么办？太难受了！

女 怎么样让自己的性格变得开朗，乐观？我是一个比较自卑，性格焦虑的人 (匿名)