女总是不敢只是别人的眼睛，几个人在一起说话时，总感觉都在看着你，让我感到不自在不自然，心里会想:他们是不是觉得我不真诚，跟朋友说话时，我总是心里暗示自己要看着他的眼睛说话，可是总是看两眼就躲避了，现在他看我也是不怎么敢跟我对视了，我不知道我这是得了什么心理疾病，谁能帮帮我

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获得公益心：

王金波
您好！
匿名
你好
匿名
请问你知道我这是怎么了吗
许文慧
你好！
彭园芬
您好，您今年多大啦？您是从什么时候开始发现自己有这种情况的？不能直视别人的眼睛，让你感觉到很困扰是吗？
匿名
能帮我分析一下吗
匿名
19岁了
匿名
对啊，我总是想他们会不会觉得我不是真心待他们的
陈志显
您好
匿名
我这是怎么了
彭园芬
在人际交往中，我们通常是会对视别人的眼睛，以示真诚，但这个时间是非常短的，可能顶多几秒，然后就会移开视线，然后可能隔一会又直接对视一下，然后又再移开。如果长时间的直视别人的眼睛，是会让别人和自己都感到很不舒服的，因为这通常是一种威胁以及敌意。动物世界里，动物打架之前都是互相瞪视眼睛，然后认输的一方是会把眼睛移开的。所以你描述的情况其实我还是不是很清楚的。
彭园芬
如果您是对任何人都不敢直视眼睛，那可能是有点社交恐惧，但是您后来描述说您只是看他两眼又移开，也可能是比如说喜欢上一个人的时候害羞都有这种情况，所以你描述的情况太笼统了，关键是您自己心里怎么想的这个更重要。
知遇之恩
不自信。
徐惠泉
你好
彭园芬
不过很显然您是有些焦虑和担心的，在和人交往中，您可能过多的关注别人的看法，这会加重您的焦虑和紧张。有个很好的办法，在交往中您可以先学会用心的倾听，先用心的听别人说。把注意力关注在别人身上，而不是自己身上，这可能会缓解你的焦虑。如果问题一直困扰到您，可能还是需要通过正式系统的咨询才能解决
李丽
您好
熊琦红
你好
匿名
比如说我不小心把他的东西弄坏了，我就怕他以为是我故意弄坏的，就不敢看他的眼睛，如果他旁边还有人的话，我也怕旁边的人看我的眼睛
魏岩峰
你好，你的不自信导致人际交往障碍，建议通过正式咨询服务帮助自己
张银玲
你好
李锦云
有一些社交恐惧
李锦云
可通过心理咨询来及时的，疏解
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