二级心理咨询师热情：女,这是我第三次去考试，虽然现在没有去练车，但是自己心理压力好大了，现在晚上都睡唔好。闭上眼睛就不自觉地开始想各个动作步骤和之前考试失败场景，很久都睡不着，即使最后睡着了也睡不安稳，做梦也在开车，要不就是有一点声响就会醒，白天也是只要得知要去练车了就感觉很压抑，吃饭也吃不下。一方面觉得压力很大，考不及格的话补考又要浪费家里300多元钱又要等很长时间暑假就泡汤了，一方面又觉得自己很没用，这么点事情就紧张成这样，很没出息，估计学车学得这么快发疯了的也就我了，很想安慰自己别去想可是没什么效果，现在最担心的就是怕后天晚上考前紧张睡不着，上次考理论把握还挺大的都清醒得彻夜未眠，以前中考高考什么考都没这么紧张过，麻烦专家能给我一个好的办法舒缓一下，特别是考前能睡好，不然第二天真的晕得没法考了，万分感谢~~！！

省医惠福分院心理咨询门诊：女 您好我最近被失眠问题困扰很久了 晚上和中午都睡不着觉 入睡慢 总要翻来覆去一两个小时才能睡着 晚上睡觉也不能进行深度睡眠 早上醒来会感到很累 感觉跟没睡一样 因为我是高中生 中午需要午休 可我愣是躺一个多小时也睡不着 虽然一直闭着眼 但我知道自己没有睡 躺下睡觉时总是会感到紧张 全身肌肉得不到放松 我试图让自己放松下来 可越这样想越紧张 我感到很痛苦 原来我是一个很能睡的人 睡眠质量很好 可自从上高中后 就越来越失眠了 高一高二可能是因为压力大 后来有一段时间好了 现在又成这了 我觉得原因可能是因为我一个人在学校旁边租房子 一开始不害怕 可后来越来越害怕 甚至有好几天我都整夜不敢合眼 那段时间感觉自己要死了一样 特别痛苦 心情特别低落 整个人都憔悴了 而且还会变得像惊弓之鸟 一丁点声响就能吓着我 变得很敏感 我觉得 还有一个原因是缺少爱 由于家庭的各种原因 我觉得自己缺乏安全感 当然也有原因是高三了学习压力大 成绩不是太理想 我已经有在努力 可每次都不尽人意 一次次的挫败感快把我击溃了 还是由于家庭原因 我觉得自己背负了太多期许 担起了太多责任 我必须要考一个好大学什么的 必须要有一个好前途什么的 心里有时会感到很压抑 虽然我性格比较开朗 有时会看开 但有时也会想很多 嗯 大概就是一样 我希望有温暖的人 可以给我一些帮助 给我一些温暖 我希望得到鼓励 与开导 谢谢

心理咨询费怎么收费标准：女 失眠五年之久，很烦躁。心里总是感到紧张不安，脑子里乱。现在状态影响到生活工作。脸色很差！最近本来有份还不错工作，就是总觉得自己不能胜任就离职了。胆小怕事，敏感焦虑。自卑，总之很早以前活泼开朗的我变得压抑不愿与人接触，总是很压抑的感觉！！！本来生活工作也没什么事就是心里感觉给自己压力很大很大！不知是抑郁症还是神经衰弱，反正就是躯体很累人很累可又不能轻松睡好！很苦恼

河北联合大学心理咨询师：男 时常压抑自己，头脑好像一片空白，在面对别人的问题容易紧张不知所措，而且特别容易有压力。特别希望世界能单纯一些，特别希望自己变成一个能带动气氛活泼开朗的人，也希望自己变的成熟一些，做一些能让别人心里感觉很舒服的事情，可总是背道而驰，现在很迷茫，不知道该怎么办了。

陕西心理咨询师二级答辩技巧：女 对爱情不敢抱太多的期望，却又渴望真诚相守。怎么办

前任拒接电话心理：男 我和她异地恋，前两天吵架了，没想到，那么严重，把副照也办好了，说去国外待去，她家人没人能劝的住她，今天早上就走了，主要是担心她一个人再国外怎么生话，也没出去那么远个，，主要是她家人现在怪到我头上了，我真是郁闷的很，该怎么办

心理咨询护师：女,婚恋挽回，刚刚订婚，没有感情基础，就吵架，退婚，我接受不了这个打击

肖洪秋心理咨询：女,24岁,自己不好的事情被别的女人穿到自己前男友和同学耳朵里，很焦虑，怎么办

国家二级心理咨询师下证了吗：男 整天疑神疑鬼，不怎么相信别人，喜欢钻牛角尖，时好时坏，比较情绪化，好像有心事，闷闷不乐

电子科技大学清水河校区心理咨询：男 如何养成不去半途而废，从小事情上去着手