男 从初中开始一直控制不住自己的脾气，总是因为一点小事和他人发火，事后我也感觉不对，但当时就是控制不住自己，我也没有办法。今天我又跟同学因为一点小事发火，有什么方法能控制住自己吗

男,23岁,我总是容易发脾气，和人沟通越来越没有耐心，聊着聊着就想生气，情绪一上来我就控制不住，严重的时候就会有破坏行为，我很苦恼不知道该怎么办

男,生活中总按耐不住脾气，脾气一点就着，一点小事大吼大叫，对方没有发言权，说话只能越变越厉害，

男 我一天到晚因为小事而发脾气，一直改不了毛病，怎么办？

男 情绪上的问题，经常动不动就发脾气，要怎么办劝？

男 以前我脾气特别大，后面我慢慢再改每次想发火我都努力克制自己，最近这段时间我感觉越来越克制不住了，要爆发的那种感觉

女 我脾气很大。动不动就因为一点小事和男朋友吵架。打游戏的时候不顺心就又会找男朋友撒气。不知道怎么办才能让我的脾气小一点

男 脾气大爱生气怎么办，，，，，，，，，，，

女 人或多或少都是一个不完美的存在，我承认我自私，说话太“快”常使人尴尬，时间长让别人不高兴，可是对于别人说我的话，我都会默默的想好久，究竟人家是什么意思，我哪里做的不够好，我也有改，我真的就受不了，自己每天能看见的人，有一句没一句的略带讽刺，这无疑对我是超大的心理打击，我是那种看起来很开心，帮别人开心的，可是一到了自己，其实道理都懂，说话别往心里去，心大一点，这有什么，的确，每次这样想我就更加感觉自己心里难受。每天也超累，我说没关系因为还有很多人跟你一样。这算什么谁都要经历，你没有理由感觉自己很厉害，我可以一个人，就自己不管现实还是抽象，就自己。这就够了对吧，我可以一个人走到所有地方。自己扛过所有委屈。再苦再累我自己过。总感觉心情低沉，甚至有抑郁症的倾向。总之我目前的心情超差，只要我闲下来，就想哭。真的。希望看完的你，可以给我些帮助。 (匿名)

女 请问怎么改善孩子的自卑现象，孩子变得焦虑，胆小，不自信，不出门，不愿和人交流，该怎么办 (匿名)