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64卦
2017-11-25 07:20:22
抱抱TA
女 我经常情绪低落,控住不住自己的情绪,看见自己不喜欢的人就烦躁!该怎么调节自己的状态?
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获得公益心:
←═╬∞车哈哈
你多大了
宫学礼
你好
宫学礼
你这样的状态多久了?因为什么导致?
史丹凤
你不喜欢他们什么特点呢?
许倩倩
您好
周红梅
你好
陈志显
您好
赵汉青
你好,可能需要专业老师的帮助来调节情绪,并帮你学会自己管理自己的情绪
刘淑丽
如何调整自己的状态,首先要学会情绪管理,,,,你可以联系我。
64卦
刘老师,你给我点建议?谢谢
刘淑丽
情绪管理涉及很多,在你的描述中,你的静大于动,转移注意力对你简单缓解一下还是有帮助的。
64卦
思维不受控住,能转移注意力那最好了。
胡亚娣
您好
64卦
您好。胡老师给指点下?谢谢
张银玲
你好
64卦
张老师好!
潘锦琴
你好
潘锦琴
首先学会接纳自己哦,,
64卦
潘老师好。
许文慧
你好!
王 宇
你好
64卦
王老师好。给我点建议?
许令智
接受心理辅导
许令智
需要了解一些具体信息之后,在心理辅导过程中具体说,
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女,22岁,我现在经常情绪低落,控制不住自己的情绪,想法很偏激,别人发消息也不想回,不想和人说话,我是不是出了什么问题?
(匿名)
女,年龄27女,常常会心情低落,不想说话,以前自己能控制,现在渐渐控制不住就会很难过
女 结果。。。很难受吧,我想试着自我调节,但是要怎么调节啊,,
女,我感觉自己活的好没出息,感觉身边的人都不看好我,一个人的时候经常发呆莫名烦躁不安想哭。控制不了自己的情绪,一点不顺心就发火就流泪
女 感觉最近越来越控制不了情绪,会不自觉或者在别人提及以前的事的时候心情极度低落,会特别特别压抑,压的喘不过来气,会莫名想很多很多乱七八糟的东西,没有集中点,我是不是有抑郁症了
女,20岁……情绪一直很低落比较容易烦躁……每天没有原因的去难过,自己很讨厌这种感觉但是无可奈何,脾气就会烦躁起来……脑子里总想做点什么总觉得那样自己会好受点…………我这是怎么了
(匿名)
女 情绪很低落,感觉从没有过开心的事,控制不住自己的情绪,易怒,很暴躁
(匿名)
女,我感觉我生病了,我控制不了自己的情绪 总是陷入悲伤中,难过的要死 感觉生活没有意义 什么事都做不好 是个没有用的人 又嫉妒别人羡慕别人。我的朋友很少 不善与人交往 很内向,心情不好时不想和人说话 只想自己呆着,几乎每天都很烦躁 难过 压抑 我想知道我是怎么了?
(匿名)
女 焦虑症的症状是什么怎么不吃药,自己缓解
(匿名)
女 妈妈得了癌症,我好难受,我想去安慰妈妈,可发现连自己都安慰不了,我该怎么办?如何才能好好安慰母亲,给她信心和勇气。
(匿名)
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女 我经常情绪低落,控住不住自己的情绪,看见自己不喜欢的人就烦躁!该怎么调节自己的状态?
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