男,17岁,我有很严重的拖延症什么事情都往后拖。时间观念很差。每次都想拖个五分钟五分钟一上午便过去了。中午又想下午。下午就想明天。最后一天什么也没干。就说那些时间来玩。玩起来也不高兴。已经高中了。真的为这件事情很着急。考上了重点高中。学习压力十分大。而作业我还是会拖到最后去写。自己的自制力真的很差啊，没有别人监督一点办法也没有。最后作业只能选择抄或者应付差事。学习也下来了。初中总是前几名。而高中变成了差生。真的不想一天天就这么无意义的过去啊。拖延症怎么办啊。已经导致我的生活和心理都扭曲了。（自卑，焦虑等） (匿名)

男 我是一名初三的学生，我从小学开始就比较拖延，写作业，都会往后拖。七点上学，我五点起来写作业。我不是不想写，我的心理也很慌。眼看学习任务越来越重了，我该怎么办

女 女 我是一名要考试的学生 我有拖延症 很后悔 总想着好好学习可是还是拖延 总是很自责 不知道怎么办了 (匿名)

女 您好，我是一名初三学生，可是我老是控制不住自己，每次假期作业总是拖到最后一天完成，每次都特别后悔，都是因为玩手机，怎么办？ (匿名)

我家孩子上中学了，总是怕做作业，本来只要她静下来一个多小时就能做完的，她就是写几个字又在那点玩下这个玩下那个的要做出两三个小时的作业。所以星期一到星期四总是要做到晚上12点或零晨1点多。第二天上课精神状态不是很好，成绩不是很理想，很多方法也用过不见成果。我总觉得她是不是没有时间观念。求请老师指点 (匿名)

女 我是一名要高考的学生 我有拖延症 很后悔 总想着好好学习可是还是拖延 总是很自责 不知道怎么办了 (匿名)

结婚半年多了吧，属于闪婚。新婚那段时间我碰她总是躲避。后来我也就懒得碰了。现在和她不是没话说 而是不知道怎样开口 明明心里挺关心她的确总表达不出来 我不知道为了什么 或者是缺乏沟通 又不知道怎样沟通。 (匿名)

我不知道为什么想跟女孩子表白又没勇气，主要感觉自己事业不成功不能给对方安全感，害怕被拒绝因为这样挺受打击的!我是属于腼腆型男生我没什么恋爱经验，所以我不会轻易和女孩子表白，请问尊敬各位我该怎样改变现状!