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2017-11-26 23:38:31
抱抱TA
女 今年才20岁,为什么到了晚上就是睡不着呢,
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易云侠
多久了呢
林芳
你好
流绪微梦。
大概有3.4年了吧
一只傻西瓜
我们一样
周红梅
你好
一只傻西瓜
我也是来咨询这个问题的
流绪微梦。
你多大啊
刘淑丽
几点休息?
流绪微梦。
凌晨两点半吧
李锦云
你好
一只傻西瓜
我24
彭晓琳
可能跟想太多有关
流绪微梦。
我该怎么去调整呢
流绪微梦。
不知道自己都想些什么
彭晓琳
实在焦虑 可以做放松练习
彭晓琳
长期改善 还是需要借助心理咨询
流绪微梦。
不是焦虑
流绪微梦。
就是会想一些
一只傻西瓜
我的睡眠没有正常超过八个小时的,最多五个小时
流绪微梦。
我也是
我也是凡夫
真漂亮 睡不着,晚上少玩手机了。
流绪微梦。
睡不着
一只小包子
我也是
一只小包子
调整调整自己生物钟,慢慢不去想烦心事
一只小包子
现在好多了
流绪微梦。
你是怎么做到的啊
一只小包子
之前每天都二点多睡,后来就逐渐坚持一点睡,晚上不想开心的事,放空,再后来就坚持十二点,慢慢的就改善了很多
一只小包子
晚上这个时期真的很敏感,不要去想让人心生烦躁的事或人,不去玩手机,放空自己,调整一下
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女 我晚上经常睡不着,有的时候很困就是睡不着,这是怎么回事啊
(匿名)
女 总是晚睡,睡不着,即便眼睛乏累也睡不着,一般睡觉都是很困很困的情况下才入睡,偶尔浅睡意醒,偶尔做噩梦,特别害怕一个人让睡觉,一旦安静下来特别容易胡思乱想,我是怎么了呢.我这么年轻(ಥ_ಥ)
女,20岁,一晚上没睡着怎么办?昨天晚上开始就睡了一会。
(匿名)
女,23岁,晚上睡不着。。???????!??!??!
女 每晚都很难入睡,不知道是为什么,明明很想睡就是睡不着,每天晚上都是要到两三点钟才能睡得着 本人女,年龄16
女,又十二点多了,睡不着,可能也是一种心理问题,
女 每天晚上睡几个小时就睡不着了是怎么回事
男,我觉得我个人有问题,当我自己给别人开玩笑的时候,开过以后我就一直问自己我为什么和他开玩笑是不是我自己控制我自己的,还是我自己自动说出去的,我性格外向,但是为什么我喜欢和别人开玩笑呢,是不是我自己控制的,为什么我是不是我性格自动控制我?
女,洗手最长时间两个小时,总感觉洗不干净,不想吃饭,不愿意说话,更不想接触外界,只想自己一个人,静静地
(匿名)
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