王凌红心理咨询师
54岁
抑郁焦虑
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青少年
服务
15
人
|
99%
好评
咨询
问
在线心理咨询师前景如何
小可爱
2017-11-30 21:09:20
抱抱TA
女 有一个男生说我长得丑,我很自卑,,,,,,,,,,,,,,,,
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0
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获得公益心:
王金波
您好!那么您是否认同这个男生对您的评价?
程国凤
释放掉别人的评判,你身上的资源和优势别人没有。
李风涛
您好!
小可爱
我长的丑怎么办
三公子
能理解你的心情,如果我被别人这样说,我也会不开心的,但其实你越在意别人说的,越在意你的这些不好的情绪,反而会越难受,相反,心态改变一下,他说他的,你应该做什么就做什么,然后告诉自己总人喜欢自己的,欣赏自己的人,做和现在现在和以后需要你想和做的事
小可爱
额,
三公子
有些话,你越在意,影响力越大,有些情绪越在意就越明显越强越真实
小可爱
可是我想我长的丑怎么办
小可爱
我很自卑
小可爱
现在我很自卑
三公子
你可以把自己的优点和好的地方列出来,一,二,三这样的写,去发现你其实还有很多好的和优势的地方,如果把注意力都放在你一个不太好的地方,会越来越注意和在意这里
三公子
影响会越来越扩大,甚至导致你崩溃,其他所有都被影响
小可爱
额
小可爱
我现在已经抑郁了
小可爱
在吃药
小可爱
才能不那么痛苦
三公子
人无完人,金无足金,天生我材必有用,你总有更强于别人的地方,总有别人没有的地方,没有任何人可以什么都占优势,而一个有很多劣势的人也有一些超人的优势
小可爱
可是有一个人说我丑,对我已经形成了心理阴影
三公子
情绪会影响身体,身体又会导致对应情绪,因为人的身心是密切关联,综合调整,效果更好和稳定
小可爱
我现在很难受
小可爱
那我什么时候能好
三公子
你认为有,必然有,你认为没有,必然没有,因为你的想法不是实体,看不见,摸不着,但你当真了,认可了,觉得肯定有和真,你就必然被真实的影响
雨嫣~夏沫(´,,•㉨•,,`)
丑又不可怕 可怕的是你的自卑 越自卑心理就越扭曲 如果你用开朗的心态面对生活 每天起床对着镜子说:不关别的闲言碎语 我是最美的!我相信就算不是现实 但心灵是最美的!再说世界上的不好看的人也很多 别人难道都不会克服吗?再想想那些非洲人 黑黑的皮肤 他们都不难为情 你还觉得难为情吗?这种心理很正常 怕自己不好看遭别人唾弃 你就把他们当空气 最主要要放准心态!!!
小可爱
嗯
王 宇
楼上的网友 你说的内容很好 只是 这些只停留在认知表面 是无法给她彻底帮助的。
小可爱
那彻底帮助是什么
雨嫣~夏沫(´,,•㉨•,,`)
是啊 我知道 她的自卑其实很深 我也有啊 我其实是一个中学生 长的很普通 每次去上学的时候 我总会把头埋的低低的 也许这就是本能反应吧 但我从来不会自卑 因为就算自卑也改变不了事实 改变不了事实 我们可以用行动证明我们不一样的美丽 我知道这几句话 让你的自卑是无法消散的 但我相信你总有乐观开朗的一面 你可以睡觉时 好好想想我说的话 希望对你有帮助
三公子
人的身心是可以直接调整的,以一定的方法或者方式,人的身心也是动态变化的,但要保持在一个范围内,严重超出这个范围就可能导致明显身心痛苦了
小可爱
看不懂
三公子
三公子
伤心
许文慧
你好!
me
你有多丑?
me
如果一个丑的人,心情郁闷,愁眉苦脸,一脸忧郁,她会显得更丑! 相由心生!
匿名
丑有很多方面,有胖造成的,黑造成的等等。胖就减肥,黑就化妆。你想想很多模特,以前都是很丑的,通过穿着和个人修养提升气质,丑不丑就不那么明显了。
王锡玮
化妆可以改变一些。有的大叔都能化成萝莉呢
一二
马云帅吗?
朱元章更帅
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