每天注意力都不集中咋整 一睡觉就做梦 容易焦虑 老是走神 干啥事都不集中 有什莫办法嘛、？？？？ (匿名)

怎样做到专心于一件事，我最进做事总是无法集中精力，老是走神，怎么办？ (匿名)

睡不着，怎么集中注意力，。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女,25岁,需要专注做一件事情时，杂乱的联想与回忆常使我远离思考的中心或主题，感到脑子乱极了，看书看完了跟没看一样，思维不集中，记不住。当晚上需要休息时，却思绪万千，浮想联翩，脑子里常思考一些杂乱无章且无意义、甚至是令人苦恼的事情，难以控制，感觉很困了，眼睛特别疲劳，但就是无法入睡，11点开始睡经常到2点还没睡着，午觉入睡倒是正常。 (匿名)

女 怎样才可以变得注意力集中一点啊，我老是因为各种胡思乱想而失眠

中午总睡不着，注意力不集中怎么办？？？？？？？？？？？？？啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 (匿名)

女,26岁,上班老是想睡觉，注意力无法集中，好讨厌这种感觉 (匿名)

男 一天到晚脑袋里胡思乱想，精神不能集中，有时候想着想着大脑会一片空白，晚上会经常做梦，总感觉自己的身边有另一个世界， 请各位老师帮忙看一下是怎么回事。 (匿名)

女 容易焦虑，一遇到事就会烦躁不安。一点点事就会影响到午睡，我目前一边实习一边考研，影响还挺大的 (匿名)

每天注意力都不集中咋整 一睡觉就做梦 容易焦虑 老是走神 干啥事都不集中 有什莫办法嘛、？？？？ (匿名)