李律心理咨询师
45岁
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匿名
2018-10-10 11:09:29
抱抱TA
女,25岁,需要专注做一件事情时,杂乱的联想与回忆常使我远离思考的中心或主题,感到脑子乱极了,看书看完了跟没看一样,思维不集中,记不住。当晚上需要休息时,却思绪万千,浮想联翩,脑子里常思考一些杂乱无章且无意义、甚至是令人苦恼的事情,难以控制,感觉很困了,眼睛特别疲劳,但就是无法入睡,11点开始睡经常到2点还没睡着,午觉入睡倒是正常。
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王金波
您好!
匿名
你好
新
俺也是,自从找到女朋友就不会了。
李锦云
你好
☞(^_^)(^_^)(^_^)☜
可以放松一下身体。
唐丹丹
您好,生活中有让您感觉很大压力的事情么?
李恩贵
你好,心不静
刘晓波
需要放松,不要急,享受过程
徐菲
您好,您描述的这种情况出现多久了?
胡亚娣
您好
潘锦琴
你好
匿名
压力也没什么 就是感觉忙无目的的 头脑很飘 失眠严重 心里也不燥 就是没办法专注思考
哟哟哟哟哟哟
每天晚上让自己只想一件事
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女,25岁,需要专注做一件事情时,杂乱的联想与回忆常使我远离思考的中心或主题,感到脑子乱极了,看书看完了跟没看一样,思维不集中,记不住。当晚上需要休息时,却思绪万千,浮想联翩,脑子里常思考一些杂乱无章且无意义、甚至是令人苦恼的事情,难以控制,感觉很困了,眼睛特别疲劳,但就是无法入睡,11点开始睡经常到2点还没睡着,午觉入睡倒是正常。
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