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新墨西哥心理咨询
匿名
2024-07-26 11:04:32
抱抱TA

女,15岁,上课的时候经常注意力不集中,就是盯着黑板看的时候视线突然间模糊了 就也不知道为什么。然后就平时特别奇怪,有的时候特别想吃东西,有的时候一点吃不下去。还有就是在看书的时候,看着看着就分神了。甚至看着那个书我都能读错。我也不知道这是什么原因。每次都很难入睡,基本脑子都要想一些事情才能入睡。通常是20分钟左右入睡,除非是困的不行,去的比较早。对任何事情都没有兴趣。最让我不理解的是,每次想要举手回答问题,我都要在脑子里想很多遍很多遍。可是到最后还是没有接受。我也不知道这是为什么?感觉自己就是三分钟热度,坚持了大概有两三个星期跑步,最近不知道怎么就特别特别不想跑。然后一刷到激励视频,又特别想好好学习给我一个晚上突然间有点懒

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,从你的描述来看,你可能存在一些轻度的焦虑和压力问题,这些状态有可能影响到你的注意力和情绪变化。试试看找些放松的方法,比如做运动,冥想,或者和朋友聊天等来放松自己。同时,你可以考虑找专业的心理顾问进行咨询,他们可以帮助你更好地理解自己的感受并找到解决问题的方法。
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    孙三丽送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 孙彬的头像 孙彬
    说明你内心还是有想要变得更好的愿望,所以看到激励视频才会让你感受到鼓舞,想要像视频里看到的状态一样。只是可能在学习或者家庭环境中无形中有很多压力,这些压力又会让你感到很“困难”,逐渐表现的读书受影响,睡觉也受影响~
  • 许仙的头像 许仙
    青春期可能面临各种压力,各种困惑,让自己没办法专心做一件事,容易分神。另外,青春期本身意味着你在成长,从一个懵懂无知的少年逐渐向成人过度,这些体现在生理和心理和思维各方面,需要恭喜你,现在是你的成长期同时也可能是混乱期,会遇到很多问题,需要你去正确面对,学会解决方法,这样你就成长了。这是每个正常人都需要经历的过程。如果有需要,我们可以试着聊聊,帮你看清楚目前的情况。
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 温馨亲子的头像 温馨亲子
    这种状态持续多久了呢
  • 匿名 匿名
    很久了。五六年级的时候。就是脑子要想些事情才能入睡。上了初一以后,注意力非常不集中
  • 小天的头像 小天
    可以聊聊
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
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