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匿名
2017-11-08 03:08:35
抱抱TA
男 每天晚上,都睡不着觉,等到特别困,或者好几天没休息好才能睡着,一到晚上躺在床上就胡思乱想,一会想想那,一会想想着,思绪万千,不知不觉中就到凌晨三四点,导致第二天白天没精神,请我我应该怎么控制自己不总是睡觉前胡思乱想
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任立东
你好!
康建萍
您好
匿名
你好
周红梅
你好
我也是
张银玲
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李丽
您好帅哥,您多大了,有什么心事吗?
刘淑丽
在你的描述中,你的思绪杂乱,心情很难平静,你可以联系我。
林芳
您好
许文慧
你好!
黄利琼
你好,有专门帮助睡眠的心理训练技术,可以学习下
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男 请问我晚上睡觉,胡思乱想睡不着怎么回事呢?
男 总是胡思乱想,每天都睡不着觉!有什么事心里总是想着,想着想着就自己控制不住胡说八道!
男 每天一到晚上我就睡不着,一躺下闭上眼睛后,脑子里面会乱想各种东西,但怎样都静不下来,不知不觉就拖到很晚才睡得着
(匿名)
男 我一直都很爱故事乱想,哪怕自强迫自己不要想大脑还是会自动转回来,也经常幻想。睡觉一定要在11点以后才能睡着,如果早睡除非自己困到不行了才能睡着不然就要更晚才能睡着!但是只要睡着就特别能睡。有时候想的问题都是不切实际的。你说这属于心里上的问题吗?
(匿名)
男 我每天晚上睡觉的时候从睡觉到睡着这段时间里大脑都会忽思乱想
(匿名)
男 我现在晚上失眠了睡前总感觉没困意闭眼睛之后胡思乱想有一点困意了就心里面想着要睡着了快睡着了之后就睡不着了或者是谁的特别浅,
(匿名)
男 没天晚上 脑子都会想东西 乱七八糟的想未来 想明天 上床要大概半小时或者一小时才睡着
(匿名)
男 你好!我这几天老是胡思乱想,想些没有发生的事,想的睡不着,醒来了继续想,好像刻在脑子了,越想越多,越想越害怕,明明知道不可能,但还是控制不住的想,想些没用的
女 感觉自己得了抑郁症,这些事儿不想跟朋友说,我不喜欢别人同情我。道理我懂,不应该这样,我总是被负能量的东西缠绕,知道这样不行,但是就是想不开,怕孤独但是又不喜欢别人跟我亲近,怎么办,很矛盾,但是就是这样,而且对什么都失去了兴趣。更别谈什么未来,我现在是大三的学生可是我现在就是不想去做大三学生该做的事,喜欢一个人呆着,一个人的时候想的就更多,而且心里不是平静。而是烦躁,感觉命运太不公平。活着没用,怎么办,真的不如死了算了,活着的意义是什么,至少现在有一大堆事让我心烦,真的特别恶心!
男,离婚一个月,前妻和别人好了,我还很爱她,心里也介意她和别人睡觉这事,她自己也犹豫,该怎么办我?
(匿名)
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男 每天晚上,都睡不着觉,等到特别困,或者好几天没休息好才能睡着,一到晚上躺在床上就胡思乱想,一会想想那,一会想想着,思绪万千,不知不觉中就到凌晨三四点,导致第二天白天没精神,请我我应该怎么控制自己不总是睡觉前胡思乱想
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