郑玉红心理咨询师
53岁
抑郁焦虑
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人
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好评
咨询
问
丁露心理咨询
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2017-12-02 00:40:35
抱抱TA
女 经常晚上难以入睡 有时候失眠 很容易想的太多 因为别人一个眼神一句话就可以被伤到 很敏感 不爱说话不容易开心
14
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枫彩伊人
都是孤独惹的祸
许文慧
你好!
.
你好
周红梅
你好
张杰
你好
李锦云
你好
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你们好
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怎么样才能不去想那么多?
枫彩伊人
听听音乐,练练瑜伽,多交朋友与人沟通。减少孤独感
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那有时会有点强迫自己暴饮暴食是因为什么
枫彩伊人
我们一样的,其实是我们一种不正确的发泄情绪的方式
枫彩伊人
不要让自己饮食不规律,越是饮食不规律越容易暴饮暴食。越是孤独就是一个人吃饭的时候越容易这样
.
.
谢谢
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心理咨询与权益部会议汇总:女, 我今年28岁,在我自己看来这个年纪应该是一个挺好的阶段吧,拥有阳光,自信,每天化着恰到好处的妆容迎接美好的生活,并且在工作上有属于自己的小天地,在感情方面应该是不再含糊,知道自己要的是什么样的未来,或者是已经有自己温暖的小家。 不知道这个年纪本应该就这样生活,还是我自己把它完美化了? 但是在这个年纪真实的我仍然是个生活阅历不丰富的矛盾体,虽然我以为人母(宝宝马上两周岁了)。 现在的我越发的内向了,敏感,不愿与说话处事特别假虚伪的人接触过多,更不愿和生活作风有问题的人接触(甚至达到了厌恶),而且现在很多时候不愿意说话。有时候生活中遇到一些问题也不想和别人说,和父母说了只能让他们跟着着急操心,和好朋友说了她们也不能体会到你真实的感受,也不能解决问题,而且还会把负能量带给她,最重要的也不想让她们知道原来我的生活这么糟糕。 我和老公在一起四年了,是通过介绍认识的,他小我一岁,在认识他之前没有过交往对象,刚认识他的时候对他也不是特别有好感,但是也没有反感。那时候我在鲅鱼圈上班,他在我们家台安这边,我们每天都是我下班后打电话联系,每半个月他会自己开车去看我,可能是人在异乡难得有一个这样身份出现的人,有些小浪漫,感到另一种亲切。慢慢的对他了解一些,好感就多了点儿,认识半年后我回到家这边了。这样在一起接触的时间就多了,随着各种问题就来了,其中我最反感的就是他和别人的暧昧,这是我严重的情感洁癖也好,占有欲也罢,我希望我们这样的感情生活里不能容半点沙子。因为这个事也分开过,他也保证过,但是这个事仍然是到现在还影响我们生活的困扰,心里的结。总感觉我老公不是很成熟,而且自制力差,其他还可以。平时对我和孩子很好,但只要他出现对我们和平时的态度不一样,直觉告诉我他又和别人联系了。然后验证的时候,真就是这样,我不想刻意的去查他什么,但是你不和他说好像他真的体会不到,或者就是被蒙蔽双眼,当我们根本不存在了,有的时候不是别人找他,是他主动联系别人,现在好像他只是精神出轨,没有完全背叛我,如果他真的有一次让我知道完全过格了,我想一次机会都不能给他。 一次又一次我也想过是我自己哪出了问题,我好好改一改,其实我很爱他很爱这个家,而且我也是个保守的人,不到最后我还会坚持把这个家维持下去。 虽然我自己也总是怀疑我们究竟能不能一起走到最后,但如果可以,我真希望这个家不散, 我现在几乎每天都失眠(一两点钟醒就一直到天亮)有时候是因为梦到他的那些事儿就惊醒了,有时候好像是习惯了……我甚至想是不是自己精神有问题了,需不需要看心理医生。
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女 经常晚上难以入睡 有时候失眠 很容易想的太多 因为别人一个眼神一句话就可以被伤到 很敏感 不爱说话不容易开心
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