女,17岁,2.22就真的无语了，考个试都水逆（今天是高三一模第一天，9点到11点半考的语文，下午15点到17点考的数学，成绩还没出来，我指的是这两天发生的事）。就从昨天9点半（最后一节晚自习的事说起吧），昨天晚上，就因为最近发生的一些事，加上快一模了（我高二上学期就开始不想上学，每天上学都很煎熬，高二下开始，一要上学就呼吸苦难，高三上更是一上学就胃疼，或者心脏不舒服，经常上了半天就回家了，或者干脆一天都不去，后来2个月，甚至于和老师申请了离校自主学习，算上寒假，应该3个月没去学校，而且下半学期，也就是正月初八，我就重新去学校了～我其实高二下时，就提过休学之类的了，只是我家长不同意，高三上我也提过，我家长说高三下再说，后来去年十一前，我还因上课状态不好，被老师赶回家3天，也是那时，我和我家长“彻底”地谈了一下关于未来的话题，去年11月时，是因为他们全都有事，没空理我，而我又一直再提休学，我老师也是经常因为我在学校的状态不好而给他们打电话，才同意的，然后12月就开始一直催我跟学校的网课，1.1学校开学时，他们也是一直逼我回学校，我好说逮说，硬拖到了正月初八高三下半学年开学），我就给我给我妈写了一些东西，然后我班主任看监控可能看到我没学习了，就让看自习的班长和我说，让我好好学习（就真的很好笑，2节晚自习，我就最后这半节课写东西来着，我同桌睡了一节课，她怎么没说）。今天下午1点20自习时，数学课代表让拿一轮练习册，我的一轮练习册不好找，就拿了二轮的，然后我同桌就说，你可真聪明，让拿一轮的，你拿二轮的。下午5点半晚饭时间，我班主任进来了，跟我说，数学考试你都一直再睡，你还想不想念了，卷子全空着，你回去好好跟你家长谈谈吧。晚上8点20时，我发呆没学习，然后我班主任就说，杨馥宇，你好好学习（明明我左桌和右桌也没学习，一个在看红楼梦，另一个在看什么大学分类的那类书）。晚上8点40时，我班主任看一个同学在睡觉，就说让他别睡觉，然后那个同学就说，他没睡觉，我隐约觉得会发生点什么时，就好奇的看了一下，然后我班主任就说，杨馥宇，别捡笑，好好学习。然后老师说完话之后，我班同学就又开始起哄拖长声说，阿宇。然后，在这之后，我同桌就一直一遍遍地叫阿宇，阿宇，阿宇……然后我听的心烦了，就让他别叫了，然后他就像听不到似的，继续一遍遍叫，然后我就说了句，你有病啊，然后他就说，你凭什么骂我，就你一个人名字里有宇啊，

男 我现在19了，已经高三今年六月份就要高考，但我成绩只能考100多，我重高二就开始说要好好学习，但每次就是拖着，比如说，今天认真的学了一会，然后就学不下去了，心里就这样想，说是明天从明天开始好好学习，我也知道我必须得学习，但我现在就是这样，从高二到现在一直都是这样，我该怎么办？ (匿名)

女 19,高三，我真的不想努力了，从高一时班上第四落到倒数，我知道我的态度有问题 。快开学了,交学费也是个问题,爸爸整天待在家玩手机，之前出去打工半个月，工资一千多，过年打扑克又输了好多，唉大不了不读了，又省钱。我一想到同学的爸妈那么好，说不要给那么大的压力给自己，你考不好等会儿爸妈给钱给你复读。而我呢，他巴不得我往死里学，他就坐等我考个985享福你知道吗？而我现在态度就是我偏不。所以我现在很差。 但是我对于我自己，真的不甘心看到自己最后高考失利，毕竟小学初中的我成绩不差，却在要高考的关键时期 (匿名)

女 我是一名高三复习生，今年刚刚高考结束，成绩不理想，想要再复习一年，但是直到现在还是没有进入状态，每天还是在玩，和我妈妈关系很不好，我以前成绩很好，上了高中以后成绩一直倒数在班级，我们班是好班，我在学校成绩也只是在中流，初中在学校是前几名，落差太大，是我自己的自制力不强造成的，每回考试都是失败，我高一在玩，高二拼过一段时间，但是没有太大起色，但是并没有放弃，直到高考我还是对自己有希望的，但是高考成绩还是一如既往的差，我心里面以为会打击到自己，从而有大的转变，但是并没有，我对自己很失望，觉得每天都生活在黑暗里，我父母家人对我都很好，我也很感激他们，尤其是我妈妈对我希望很大，但是让我最难过的也是她，她的教育方法我接受不了，每一次都是我的原因，每一次都会对我说出很难听的话，我们高中每一次放假回家都会和我妈吵一架，每一次，她的每一次骂都让我不想活在这个世上了，但我不想就这样死，我想以后活的很好，能够活出个样来，成为他们的骄傲，我觉得自己很懦弱，而且没有自制力，每一次计划都很好，但从未实行过，这样的自己我自己都唾弃，而且是觉得自己心理上都有问题，情绪暴躁，性格偏执，有上进心但没自制力，而且很虚伪，所以，这是我第一次坦述自己，我有朋友，但从没说过自己的毛病，别人眼里我或许自信 甚至自负，但我其实很自卑，很敏感，我想在这个虚拟的地方坦述自己，找到解决的方法，我得好好上学，我想找回原来的激情和热血，完成自己的承诺和梦想，希望能有人帮帮我 (匿名)

高三生女 距离高考还有200多天 但是我还没进入高三的状态 就是 做事情坚持不下来三天打鱼两天晒网 自己是少数名族 单列类分数线比其他同学低但是 我英语成绩很不理想 就是150分50分都考不上的呢种 背单词也是三天打鱼两天晒网 背了忘忘了背的 真的很懊恼 加上现在学校让网课 状态就更不好了 除了英语语文也一般般 就是150分好不容易及格的呢种 怎么样才可以安安稳稳的踏踏实实的坐下来看书 课余时间该怎么安排 该怎样提升各科成绩 救救孩子吧 我谢谢各位前辈 (匿名)

女 你好，我是高三学生。我想说说我的迷茫，高一上学期我是以全校第三的成绩考进去本校的，但是我的成绩其实可以到达上一级重点高中的。但是我妈妈说得把机会让给我弟弟，我就放弃我的志愿第一重点高中，去了我不是很喜欢的另一个高中。我们学校是以入学分数排座位号的，我是一号。我在初中没有当过一号，压力很大。而且我的理科不是很好，再加上我不是很喜欢这个学校，高一入学没有认真读书。第一次考试就落到14名，而后来我把重点放在理科上，就回到差不多班上前5名。但是我总是被提及理科真的不符合一号的成绩。高一上学期就浑浑噩噩过去了。下学期我选了文科。原先我是不抱希望的，就平常心对待。可能是我喜欢文科吧，很轻松在第一次考试就拿到班级第一，去了全级光荣榜。而后一直很稳定，从高一下学期到高二一整学期总能保持全级前五。然后我本人可能有点飘了。高二期末考试，我发现临近考试状态很不好。数学强项渐渐落后，我有点灰心。突然有一天突发流鼻血，不得已请假回家。然后期末考就出了全级前十。然后班级第一被我一个手把手教学的好朋友拿了。我很迷茫不知道什么时候在不知不觉中好朋友悄悄超越我了！高三更是糟糕，不管我怎么努力成绩就是不上不下。眼看着别人一个又一个超越我，我心里焦虑不安然后学习节奏全乱套。成绩一落再落，心思也静不下。停课不停学对我来说更是煎熬。我自制力太差。最近测试我觉得我得垫底了。我该怎么办？ (匿名)

女 先说一个故事吧 关于我一个同学的。他在小学和初中都是我同班同学 他成绩开始不是那么好 算中等学生 然后初三的时候他的成绩突然突飞猛 超过了我 直接冲进年级前几十 我现在犹豫就是我想 我马上上高一了 高一随便学 就是不是不学 而是中等的那种学生 然后高二高三再去努力再去学 像我那个同学一样突飞猛进 但我觉得这样不好 毕竟我的志向还很远大呢 就是人有点颓废和懒惰 但是我找不到一个说服自己的理由 现在心里面很郁闷 怎么办 (匿名)

女 即将高三 以前成绩还不错 高二下学期成绩一直退 是那种学了好久很努力 但是却没有结果 一考试就紧张 本来会的题考场上就不会了 越想考好越考不好 现在不知道该怎么学习才有用 心态总是调整不好 有的时候觉得这么努力没结果 人家不努力都考的比我好 差点都要放弃了

女,团队合作 自由活动 表明身份 直接接触 哪几个可以帮助克服偏见？ (匿名)

怎么样缓解焦虑和抑郁症状，睡眠质量在下降，整晚睡不着。头还有发闷和发成的感觉，人没有精神。意志有点消成。 (匿名)