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匿名
2017-12-04 11:36:49
抱抱TA
怎么样缓解
焦虑
和
抑郁症
状,睡眠质量在下降,整晚睡不着。头还有发闷和发成的感觉,人没有精神。意志有点消成。
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王金波
您好!
王金波
请问您多大了?这种现象多久了?生活中尝试学会减压
陈明
您好
潘锦琴
你好
匿名
今年51了,这种症状有半年时间
国云霞
你好,生活中发生了什么事?
胡亚娣
您好
匿名
主要还是受到点惊吓所导致这种请款
许令智
惊吓多久了?
许文慧
你好!
匿名
半年时间了
匿名
现在大脑还在想那件事情呢
李风涛
您好,
匿名
总感觉事情挥之不去的阴影在脑子里
程国凤
你好!
匿名
请问一下各位专家,有什么解决的办法吗
匿名
我现在感觉对生活都失去意义了
匿名
我也吃了好多治疗睡眠的药物都不起作用
侯松梅
你好
黄利琼
你好,半年了都没缓解吗?难为你了,类似创伤后应激障碍,建议一对一系统咨询
陈志显
您好
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女 好像有点抑郁和焦虑。夜夜无眠。总是睡不着。还特别害怕做不好一件事。好像生病了一样。有时候睡不着。但是一睡。就可以睡一天。
(匿名)
女 明明是睡眠不足影响每天的心情 不愿意和任何人接触 后脑袋发胀整个人根本不清醒还有什么别的心情呢这样情况已经有两个月了 每天晚上都入睡困难3 4个小时就睡不着了 现在有出现了早醒 就是因为这些症状有人说我是抑郁症 我不太相信 能帮我分析下吗
(匿名)
女 最近一直感到没精神,很容易疲劳,懒洋洋的对什么事都提不起兴趣,不想出门,看到光会很烦躁,想发火,一想到每天要上班就焦虑的不行,本来很喜欢看动漫,现在一分钟都看不下去,男朋友找我出去玩也完全不想出去,只想一整天都在小黑屋里待着,最主要的是睡眠不好,晚上明明很困,但是脑子里一堆乱七八糟的东西完全睡不着,每次都要到两三点才能睡着,这种情况持续大约有一个星期了,最近工作很闲,也没什么压力,但是心里一直有种莫名焦躁感挥之不去,不明白为什么会这样?这是抑郁症前兆吗?
男 是关于抑郁症的问题,从小就有抑郁症,以前就是好一段时间就又抑郁了,这个暑假不知道怎么回事每天晚上9.30到早上5.30睡觉,也不知道是怎么了最近早上没精神总是想睡觉,记不住东西,脑袋净是想些负面情绪的东西,否定自己,越不想越严重,忘也忘不了,怎么办
男 这几年,总是睡眠不好,睡着就一直做梦 ,外界有声响很容易醒来,白天经常无精打采。 经常情绪低落,容易胡思乱想,经不住别人的指责,别人指责会让我产生很多负面情绪。 总是心烦意乱,说话做事没耐心,有点不顺心的事就感觉很烦躁要发脾气。 做选择或者决定的时候经常很纠结,想法太多。 想知道自己是怎么回事?是否抑郁症?应该怎么办?
女,18岁,能帮我看看这是怎么了吗,是有抑郁情绪还是怎么了嘛,近段时间来,情绪很低落,每天都会有情绪低落的时候,有时候突然就不开心了,而且有时候情绪很敏感会经常很烦,然后睡眠质量也不太好,前段时间入睡很困难一般要躺一个多小时才能睡着,现在好一点了,但是最近我发现心里不能有事,一有事睡眠就差,而且基本每次晚上都会做梦,如果那天有什么事,梦基本上就跟那件事有关,但是心里有事的事但又不全是坏事,就比如有时候只是约好了出去玩,或者是明天要早起做些什么,就这种很平常的事情,只要记下来,心里一惦记就容易睡不好,或者是睡睡醒醒 我也不知道这是怎么了,有时候觉得自己是不是得抑郁症了,但平常不难过的时候也还是挺开心的,该干什么干什么
(匿名)
睡眠质量不好,总是不觉得困,感觉自己觉很少,有时心跳厉害,头疼,对什么东西都不感兴趣,不善交流,是不是抑郁症????
女,你好 我26岁 女 最近一年里 睡眠非常不好 白天睡不着 晚上睡不着 心情特别不好 经常大发脾气 大哭大闹 感觉自己压力特别大 没人理解 还打我老公 自己好像没有家了 每次心情压抑的时候就头疼 就一次吃两包头疼粉。什么事都不想做了 提不起兴趣 感觉自己很多余 在家就是个摆设 因为在外地 家里就老公孩子 没有人跟我说话 老公休假的时候也出去吃饭喝酒打牌 不理我和孩子 经常关机 回家也玩手机 睡觉 我是得了抑郁症吗
女 现在是高三狗 学习成绩不好 距高考还有180多天 想认真学啦 可是高一高二是玩过来的 现在听课很吃力 心里杂念也太多 感觉自己要废啦
(匿名)
女 晚上睡眠很浅,醒了之后就不由自主的看门的地方。看有没有人或者门开了没有,睡眠不好已经影响了我的生活。原先宿舍进来过坏人,是不是留下了什么阴影?我该怎么办啊?需要去看心理医生吗?
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怎么样缓解焦虑和抑郁症状,睡眠质量在下降,整晚睡不着。头还有发闷和发成的感觉,人没有精神。意志有点消成。
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