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匿名
2022-07-19 02:25:26
抱抱TA

女,18岁,能帮我看看这是怎么了吗,是有抑郁情绪还是怎么了嘛,近段时间来,情绪很低落,每天都会有情绪低落的时候,有时候突然就不开心了,而且有时候情绪很敏感会经常很烦,然后睡眠质量也不太好,前段时间入睡很困难一般要躺一个多小时才能睡着,现在好一点了,但是最近我发现心里不能有事,一有事睡眠就差,而且基本每次晚上都会做梦,如果那天有什么事,梦基本上就跟那件事有关,但是心里有事的事但又不全是坏事,就比如有时候只是约好了出去玩,或者是明天要早起做些什么,就这种很平常的事情,只要记下来,心里一惦记就容易睡不好,或者是睡睡醒醒 我也不知道这是怎么了,有时候觉得自己是不是得抑郁症了,但平常不难过的时候也还是挺开心的,该干什么干什么

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  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 有智心理的头像 有智心理
    你这很正常,只不过是你特别的敏感,缺乏安全感,而且骨子里头有些自卑感,容易想很多事,就是很敏感,总是会有那么一些小事让你容易胡思乱想,所以你不要太担心,你的心理很正常,你不是抑郁情绪,但是你得情绪太敏感,其实,每个人都一样,在睡觉前,只要一想事就会睡不了,所以说你睡觉前尽量什么都不要想,心里无事,你才能很快入睡。
  • 饶小思咨询师的头像 饶小思
    情绪低落,对周围的事物不感兴趣,一阵阵的想哭泣,只要符合其中一种就算是有抑郁情绪,你这个情况是有抑郁情绪的表现的
  • 饶小思咨询师的头像 饶小思
    这个情绪是积压在潜意识里的,从而导致了人不舒服,找到积压的抑郁的内容,对症疏通,就可以好起来的。
  • 李鑫海的头像 李鑫海
    嗯!可以感受得到你有点焦虑,因为情绪低落和失眠,耽心自己会抑郁!是这样的吗?那你愿意和我单独聊聊你的情况吗?
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 娜娜老师的头像 娜娜老师
    情绪低落,经常没有原因的不开心,这2个是比较明显的抑郁情绪,但是抑郁情绪和抑郁症还是有区别的,需要进一步交流,最近时间睡不好,尤其是一点点事就入睡困难、梦多,可能是有焦虑情绪,建议私聊,进一步焦虑
  • 雷老师的头像 雷老师
    雷老师送了一个拥抱
  • 予彩【解忧心咨师】的头像 予彩【解忧心咨师】
    你好,很高兴平台相遇,希望能够陪伴你度过一段温馨的旅程。我是心理咨询师予彩,我们可以一起聊聊[握手][太阳]
  • 虹姐懂你的头像 虹姐懂你
    虹姐懂你送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
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  • 胜解的头像 胜解
    你好
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  • 张志强咨询师的头像 张志强
    张志强送了一个拥抱
  • -楚云-的头像 -楚云-
    抑郁情绪不等于抑郁症,前者是常人都会有的。根据你的描述,应该是焦虑情绪伴轻微抑郁情绪。你可以做一下焦虑和抑郁量表测试。这种情况适合心理咨询。
  • 宋老师❤的头像 宋老师❤
    宋老师❤送了一个拥抱
  • 大笨熊【治愈系】的头像 大笨熊【治愈系】
    大笨熊【治愈系】送了一个拥抱
  • 心缘疗愈的头像 心缘疗愈
    多去户外运动运动,让自己忙碌起来,减少思虑的事情,内在能量足了会减轻这些症状
  • 衿蒙咨询的头像 衿蒙咨询
    衿蒙咨询送了一个拥抱
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    纳兰老师送了一个拥抱
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    你好
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  • 寄风情感的头像 寄风情感
    我是平台专业的倾听者,在你伤心欲绝时,垂泪哭泣时,无人倾诉时,请记起我,让你不再孤独,分享你的喜怒哀乐…
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    董懂送了一个拥抱
  • 黄霞的头像 黄霞
    这样的情形多久了?在这种情形前发生了什么事情呢?
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