林芳心理咨询师 59岁
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杭州心理咨询师证书
匿名
2022-07-19 02:25:26
抱抱TA
女,18岁,能帮我看看这是怎么了吗,是有抑郁情绪还是怎么了嘛,近段时间来,情绪很低落,每天都会有情绪低落的时候,有时候突然就不开心了,而且有时候情绪很敏感会经常很烦,然后睡眠质量也不太好,前段时间入睡很困难一般要躺一个多小时才能睡着,现在好一点了,但是最近我发现心里不能有事,一有事睡眠就差,而且基本每次晚上都会做梦,如果那天有什么事,梦基本上就跟那件事有关,但是心里有事的事但又不全是坏事,就比如有时候只是约好了出去玩,或者是明天要早起做些什么,就这种很平常的事情,只要记下来,心里一惦记就容易睡不好,或者是睡睡醒醒 我也不知道这是怎么了,有时候觉得自己是不是得抑郁症了,但平常不难过的时候也还是挺开心的,该干什么干什么
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