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sharlotte
2017-12-07 00:13:54
抱抱TA

女 我是个在校大学生,现在大二了,大一刚进校的时候跟朋友们相处的很好,可是到了大一下学期就感觉自己变得有些敏感,一些话或者是一点小事就觉得不舒服。心里会觉得很烦躁。带着这种情绪导致我对家里人的态度也发生了很大变化,有的时候为了不影响到别人,就自己一个人,也不说话,慢慢的跟舍友的交流就少了,距离也就远了,我想改变这种现状,但我觉得我应该先改变自己。 希望自己能够获得帮助。谢谢!

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获得公益心:
  • 的头像
    中间你是不是遇到过什么事情
  • sharlotte的头像 sharlotte
    有的时候只是因为一点点小事就会不说话,表情也很糟糕,让别人很不舒服
  • 林芳咨询师的头像 林芳
    你好
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 的头像
    我也是 这都是有焦虑症 你的不严重 多参加一些户外活动 集体活动那种 开扩自己视野
  • sharlotte的头像 sharlotte
    嗯,是的
  • 的头像
    遇到过什么事,你能细说吗
  • sharlotte的头像 sharlotte
    好的,多参加活动确实有些帮助,每次参加回来都会觉得轻松一些
  • 黄利琼咨询师的头像 黄利琼
    你好,大一下期发生了什么事吗?
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    我的比你严重多了
  • 的头像
    要不要看下我的原帖
  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    您好,
  • 张兆利咨询师的头像 张兆利
    你好
  • 魏学兰咨询师的头像 魏学兰
    你好,详细阅读你的述说很清晰,建议具体咨询调整过来,敏感多疑,是自卑情结,心理没有安全感,可以帮到你点击头像下面的电话沟通
  • 林芳咨询师的头像 林芳
    建议尝试以你希望舍友或身边人对你的方式去和她们相处,情况一定会有所不同的,加油!
  • 的头像
    大学生活,是一个特殊的阶段,有这些问题都正常, 比改变自己更重要的是接受现状,不管你通过多少种方式去寻求改变,起点是完全接受自己目前这种糟糕的现状,这是改变的基础,因为对抗是一种反作用力,想要摆脱的力有多大,阻力就有多大, 具体说就是如果感到了痛苦,就在痛苦中慢慢沉浸一会,不要挣扎,也不要去思考那些可怕的后果,只是单纯的感受痛苦,
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!
  • sharlotte的头像 sharlotte
    尝试过,本想假期过后关系会缓和些,但是结果不太理想
  • sharlotte的头像 sharlotte
    我真的很想把问题解决,一生只有这一次的大学时光,我不希望自己留下遗憾
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