刘梦欣心理咨询师 40岁
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团体心理咨询的设计
匿名
2017-12-09 23:49:57
抱抱TA
女 我总有一种心理,就是我想要改变自己的性格变得更好,或者想要改变自己变得更好一些,于是在某个时间点之前就会做出很多事情,比如疯狂吃辣的,吃零食,什么的,等那个时间到了就想着以后在也不吃零食,或者一定要变好,但是往往在那时间之后没有变得很好,就会很闹心,并且可能找下一个时间点,然后在此之前还是要那样,现在我觉得很难过,这是一种什么心里,我应该怎么办?
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