女,21岁,嗯，我讨厌现在的自己 我讨厌我的父母对我的管教，我不想做乖乖女，不想做懂事的孩子，太压抑自己了。 在别人眼里我可能是个开朗的活泼懂事的女生，其实我不是，我也有难过的时候大多数我只是在考虑别人的感受 因为小时候因为家产父母爸爸和他哥哥或妹妹经常吵架 然后慢慢的我就学会看他们脸色所以现在无论发生什么事我首先考虑的不是自己是别人 初中因2分差没有考上自己想去的学校，当我跟我妈说我要去市里的学校读，不想在县城读，我妈说住宿不好不让去其实我的分数完全够市里的学校，其实我就是在逃避父母，逃避熟悉我的人 我长的也不怎么好看，又矮又胖我自卑不自信但是我说出我的这些自卑我妈总是用一些鸡汤来让我纠正心态 因为自卑不敢和喜欢的人表达自己感情我不敢谈恋爱我没有安全感就算有人表白我也会拒绝 我现在真的不知道怎么办，我已经失眠好多天了 每天都是逼自己睡觉 (匿名)

女 老师们你们好，我现在就想做现在的自己，可能有些小缺点，但我觉得还不错，但是同学们就说我自满！自傲！不思进取！我其实是一个自卑的人，但最近好多了，她们说的让我很不舒服，我知道她们想帮我，但我希望她们能尊重我，我也有说，但我们都不是当面说的，我觉得好累，我想做自己，可是大家都因好心而限制我，老师们，可不可以给我些鼓励呀？ (匿名)

女,我从小是被奶奶在伯父家养大的，小时候什么都不知道厚脸皮什么都不在乎。可是慢慢懂事之后，自卑心就越来越重，有时亲戚会讲一些充满嫌弃的话，然后自己也开始很在意很在乎，然后自己难过。我记得有一次，我煮饭没有扭好盖子，伯母回到家很生气说我吃屎拉饭…有时她心情不好就会说我像颠麻一样，越大越索。听到这些其实我心里很难过，但是又能有什么办法。我的性格不像其他同龄一样开朗，还有点自卑，在学校要是别人对我有一点不好的评价我都会怀疑自己在乎半天，我在学校没什么朋友，每天都为在学校交际而难过，回到家很想找人倾吐我的烦心事，可以帮我指引方向的人，可是在家又能有谁关心我和我聊天。。我真的很想改变自己，虽然说现在的环境是改不了的，但我还是想改掉自己胆怯自卑的性格，我该怎么办？ (匿名)

女 本人女15岁一直保持了不积极的心态，认为自己长得不好看，做事能力也不行，还挺自卑的，家人们对我喜怒无常，心情好跟我说话，心情不好骂我，有时候我心里不服，顶几句嘴，骂我是什么东西，我现在已经被骂的自尊心都快没了，也不可能自信。我现在看漫画小说里那些美好的人，美好的家庭，美好的爱情，我总会想起我自己是多么可悲，自己快糟心到无法呼吸，特别难受，是想追求完美，可我知道人人都不是完美的，但还是会有想法，难过的时候一个人哭，快受不了了 (匿名)

女 我终究是变成了我讨厌的那种人怎么办？我现在，自卑攀比懦弱，没有主见，我有一个朋友，女的，她就是我想成为的那种人，我现在一见她就特别自卑，晚上回家之后就会想今天哪句话没有说好，下次该怎么说，她说的哪里很对，哪里也有点小瑕疵。我还自闭，不想跟任何男女做朋友。请你们帮帮我。 (匿名)

女 从小娇惯长大，一有不顺心就跑去对自己好的人那里，造成现在很自我，没眼力见也没主见，不分是非对错，有严重的自卑心理，但已经到了谈婚论嫁的年龄，可遇事连保护自己的能力都没有，没心眼，别人欺负我，习惯了逆来顺受，也不会讲道理，只会生闷气，一生气脑袋一片空白，希望有老师看到能帮忙分析下，看看有什么好的解决办法，谢谢了。 (匿名)

女 有点长，认真写的，希望你们能一直看完 我从小到大给人的印象一直是好学生乖乖女的类型，我妈是那种特别强势不讲理没文化的，她虽然很爱我，为了我付出了许多许多，我在家也从来不用做家务活，但是她对我从小一直很严厉，每次打我骂我（不是家暴哈，为了教育我）的时候什么难听说什么，每次我都快崩溃的时候她依然不停止，经常随意践踏我的自尊心还怪我心里承受能力不强，事后才开始后悔打了我，之后每次都给我买吃的算暗自的补偿，但很要面子嘴上从来不会跟我道歉，我深知道零食绝不可能弥补每次的伤害，但是我每次都不了了之选择继续忍受，总是想着她也不容易之类的（我讨厌死这样的性格）之后继续好好生活。长大了我开始学会反驳，但是每次跟她说你伤害了我她都觉得是笑话，觉得我有病，根本一句话听不进去，她坚持的真理就是棍棒之下出孝子，她说谁小时候没被打过（对此我无言以对）她还说我骂你不都是为了你好嘛（这不就是道德绑架嘛）从小就是她和我爸抚养我，每次我妈一骂我，哪怕我是对的，从来不会得到道歉，从来都没有人站出来为我说话。（别人家都是有爷爷奶奶之类的长辈护着，哪怕是孩子错了也会得到爸妈的道歉，呵呵，这么说很幼稚吧）可我的童年依然很幸福快乐，小时候我是个很乐观活泼可爱的孩子，（性格也有点犟和内向吧，，我妈这么说的）有许多朋友，学习也很好，从来不会跟别人发生口角也不会被人欺负的那种。后来不知道什么时候慢慢的我变得越来越敏感，越来越自卑（现在已经是很严重的那种）越来越胆小懦弱，我不知道是不是家庭教育的原因还是遗传我爸。初一的时候，在学校里，因为一件小事，我得罪了一个男生，当时不知道怎么处理这件事，他还是自尊心特强脸皮特薄的那种男生，于是我被针对了整整一年的时间吧，经常明着嘲笑我，处处挤兑我，而我却不懂反驳，我不知道该怎样挽回这个曾经关系很好的朋友，而且每天上学都会被针对，导致我原本第一的成绩下降了好多，每次被他不公平对待的时候我嗓音就发抖了，根本不会大声说话（我不知道我怎么变成了这样子，之前的我当着全校的面上台演讲都不会这样，经常被老师安排给其他班送资料也不会害怕成这样）我想可能是我从小从来没受过什么挫折吧，这件事我没告诉任何人，后来实在忍受不了了，我编了个很蹩脚的理由跟他解释了当初得罪他的原因，这才把问题解决了。我不知道是不是从那以后（我对心理学比较感兴趣，知道有个病叫做强迫性重复）我的性格发生了很大的变化，我自己知道那件事对我的打击很大。自从那之后，我变得自卑起来，总是觉得有人在说我坏话，大街上所有人都在看我，在学校里别人不经意的一句话就是在讽刺我，在排挤我，每天早上因为一件小事，我就会不开心一整天。因为我敏感多疑想的太多的性格，我的朋友变得越来越少，还失去了一个很好很亲密的朋友，每天下课我都跟之前关系一般的朋友一起走，哪怕没有共同的话题，我都会强迫自己融入他们，否则我就会一个人了，更加担心别人会在背后议论我性格有问题不好相处之类的（那时我才猛然想起，小学的时候我朋友很多，有时候碰巧他们都不去吃饭就我一个人回班，我都觉得很自然，也不觉得很尴尬之类的，因此我小学生活很快乐很快乐）那段日子过得越来越不快乐，性格也变得越来越差，每天都小心翼翼的不得罪别人，却总有一些很正常的话刺痛我的心，真的够了。被同学误会了当着全班同学的面大声批评我，那我都一声没吱（我讨厌这样的自己，我之前根本不是这样的，之前的我因为一个人冒犯了我当众警告过他，曾经全班男生都很害怕我，每天我们都一起闹，那段时候真的从心里往外的开心，，，，，你看我总是想拼命往脸上贴金，拼命维护自己那点仅存的自尊心）终于我初中毕业了，可没想到了高中，很像的事情再一次发生了，从那之后，我每天都处在水深火热之中，因为自卑，经常喜欢模仿别人的一言一行，动作都会模仿，话也突然变得很多（不正常的那种）在公共场合总会觉得尴尬，还想拼命掩饰不让别人看出来，总觉得别人在议论我，跟别人说话也不敢直视眼睛，我实在受够了模仿别人的生活，我现在因为心直口快的性格已经得罪了太多太多人，我真的快崩溃了，我现在每天都在假装快乐，没有朋友，跟别人在一起走都是在迎合别人的话说，因为我害怕失去了那个唯一的朋友，就没人和我一起吃饭了，我觉得我情商也变低了，总是会说出让别人误会的话，还不是我本意，让曾经不错的朋友都觉得我很虚伪（其实那真的不是我啊）因为自卑的原因，我每天过得无比痛苦却总会自我安慰，我在网上已经找了许许多多克服这种的办法，没一个奏效的，而且去改变性格真的太累了，我现在一方面要稳定成绩为了高考，还要格外抽出一部分精力来处理人际关系来为了能心里健康地活下去，连我自己都觉得可笑。我该怎样回到过去那个勇敢自信的我啊？我真的没有办法了。 (匿名)

女 小的时候，是一个非常好动，也非常好胜活泼的一个孩子。中间有一段时间，我去了一个地方，一个学校。陌生的环境，背井离乡，让我很不适应，各种压力，让我封闭自己，而这种封闭，换来的是嘲笑，越这样我就越自卑，特别 讨厌那个胆小怕事的自己。但是十年过去了，哪怕现在身边也有一个胆小怕事，寡言少语，自卑自闭的人，我也会讨厌她，更讨厌曾经的自己。其实那段日子，我早就忘了，现在翻看以前的照片那些回忆，都是灰暗的。如果现在让我看到曾经那些人，我是否敢去面对。可能对于别人来讲算不了什么，可是对于我是阴影，心灵上的阴影。现在的我已经结婚了，我老公并不优秀，但是我觉得他很好，他人好对我也行，好多人都觉得他配不上我。因为现在的我比那时候漂亮太多。但是我仍然对自己不满意，我总觉得我都二十几岁了，思想上还是那么单纯那么简单，处理事情还是不够周到。离开那个地方，虽然比以前开朗了许多，但是我还是像个孩子。我没有什么知心的朋友，因为同龄人太爱算计，就比自己小四五岁那种单纯文静的小女孩还算跟我聊的来。但是也没有什么密切来往。我看到别人也不会紧张，也会正常说话，那是因为，我知道那些人不如我。总之，现在的自己和理想的自己，仍然相差太远。

女 我不喜欢跟人交往怎么办，和男朋友在一起都快要窒息了感觉

男 我儿子今年19岁情绪低落，对任何事情都提不起兴趣，对未来也没打算，过一天算一天，就是没自信的那种，好像有抑郁的症状，现在我们束手无策，请问专家我们该怎么办？