女,17岁,已经一个月没有去学校了 没有动力 一直躲在家没有出过家门 自己一个 日夜颠倒 辅导员建议我去见一下心理医生（她和我家人沟通过）给我发了一份抑郁症测试 我知道自己是生病了 现在的状况令家人很失望 我也很迷茫 虽然现在这样并不好受可是一出门 到学校 社交 这些会令我更加难受 尝试过要好起来的最后还是丢进了这个黑洞 现在的我只想一直这样腐烂下去 很糟糕 怎么办