怎么克服打电话紧张的心理：一直活在假我，不敢去看同事，陌生人，人多了我就想躲开，跟人说话总是很严肃，总是在外面板着脸。

汉中不限心理咨询师在线：心里很恐慌，很压抑，很难受，总是做不想做的，做完又无比痛苦，压抑，难受，非常恐慌，压抑，痛苦，难受，极度痛苦

心理咨询室本子：女 你好，陌生人。 我在无意中发现这个软件，我很想从中得到一些问题的解答。 我来自一个小镇，还只是一个初中生。 可是自从初一开始，我就总是会突然心情低落。 刚开始只是一个月有一两次，直到后来一个月能经常情绪低落。 刚开始觉得可能是压力太大，根本没有放在心上，可是我发现我越来越不对了。 上课总是无法集中注意力，有时候正在上课会无缘无故的难受，伤心，想一个人躲起来哭。后来我无意间知道了有忧郁症这种病。 自打那以后，我就总觉得自己患上了忧郁症，有时候甚至觉得自己已经无药可救，觉得自己已经患了很多病。 后来我发现，如果心情低落只要掐自己会好很多，但是逐渐的，掐自己已经演变成了用小刀划伤自己。我觉得只有这样，身边的人看见了我的伤口就会关心我，可是好像并没有人发现。 于是我就不断的像身边人发出求教信号，我会不会得了忧郁症。 但他们都觉得我在开玩笑.因为我总是乐呵呵的，可是这不是真正的我，白天在学校里乐呵呵，只是因为不想让别人以为我就只有全身的负能量，可是到了晚上，我总会一个人暗自伤心。 我的父母在我三四岁时就离异了。 这是我至今都无法走出的阴影。 记得有一次最为严重的: 先是心情低落了两天，第三天我终于忍不住了，一个人在房间里哭，哭的很伤心，我甚至不知道自己为什么哭，明明没有什么事情是值得我伤心的啊？可是我依旧泪流不止。 第二天起床眼睛早已哭肿。却不见家中有一人关心我。 我真的很想去医院检查一下自己到底有没有还上忧郁症，因为我自己也不清楚。可是我不知道如何向家人开口。我觉得我就算告诉他们，他们也只会觉得我在胡思乱想。 我真的很想一个人偷偷的去医院，因为我不在想一个人疑神疑鬼的怀疑自己到底有没有忧郁症。 陌生人。我最近的情况:上课无法集中注意力，白天高高兴兴晚上却哭的泪流满面。感觉脑袋空荡荡的，思维无法活跃。你能帮我初步判断一下这是忧郁症吗？如果是，我该如何是好？

心理咨询反弹：男 想了解自己是什么样的人 ，谢谢各位专家

辛然心理咨询：女 看到你们的那些烦恼，才发现原来我是个幸福的人

这个世界上，存在催眠术这种东西吗？就是能把人的一段记忆封闭起来的那种。

吉林大学生心理咨询电话号码：男 是我的跑不了，不是我的我也不稀罕，，，，

广西钦州心理咨询：男 我想问一下我最近压力好大想结束掉自己的性命我已经快奔溃了

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