中国国家二级心理咨询师：女,我和正常人不一样不会沟通怎么办,我现在21，发现我不会和别人沟通，建立联系内向不爱说话，再加上父母也是那种不懂得正常人那样沟通，所以到现在发展成我这样，做事思想和正常人不一样，我和别人交流的时候就没有看别人的欲望，脸上也没有面部表情，顶多看他几眼，别人都是脸上带着表情，看着对方交流，而我是只听内容，这样根本没法和别人交流，以前小还没事，现在大了，习惯了这样，我好难过啊，也不知道怎么表达情感，就是别人从我身上就感觉看我做事很淡定，其实我大多时候是不知道怎么办，做事也很懵，没有主见思想，很空洞该怎么办啊

学心理咨询的体会：女 我觉得，自己不敢出门买东西（得有一个人和我一起去），交流能力差有点表达不出来别有点听不懂（对一些不熟的人更是这样）不怎么敢见人，不喜欢别人说某某人比我好，对别人的话我很在意（别人也许不在意），然后我就想哭，很怕别人说我，有点固执，总是觉得是别人吧我变成这个样子的，

重庆科技学院心理咨询室：女 我今年21岁，抑郁症7年了。。 好像这次又要抑郁了。。长期吃药的原因吗？感觉自己特别迟钝，不能很好理解别人的话，沟通费劲。觉得和人交流特别累，也不知道该说什么。身边现在有一群积极向上的女孩，每天生活在一起，因为我的性格原因，将自己密封的不透气，她们不知道我忧郁症，怎么开口呢？难道要告诉每一个人自己的病情吗？那样大家就能理解你的孤僻和不合群，冷淡迟钝和距离感？想求助别人，有可信赖的室友，但怕给别人徒增心理负担对自己又没有什么帮助，增加心理负担，很多时候都是这样，觉得说了不如不说，一来表达费劲，二来沟通费劲，容易心累。。自己可能说着说着就没有耐心讲下去了，自嘲自己到底想要什么呢，被照顾还是逃避责任？社会性是人的根本属性。可是我的社会性似乎很淡薄，我觉得人们交往中演技很多，觉得不能真实表达自我的交流都是无用的，纳罕别人思维敏捷，交流沟通流畅，自己经常卡壳，不知道怎么接话。反应迟钝。面对着就业压力，和对自己的这些了解，越发觉得人生艰难，自己很难应付以后的种种问题，。像个孩子，却不能再依赖父母，因为他们力不从心，为我这病，担惊受怕，年过半百，操劳过度，姐姐家庭也不幸福，我觉得家里一派衰败。表达能力有限，先这样吧。。算是倾诉。。。。

阳性强化法心理咨询片断：女,20岁,您好，我觉得自己不太懂得如何和别人交流，不太会表达自己，和别人说话的时候，不知道该把目光投向哪里，会有些紧张，尤其是和老师同学身边比较熟的人说话的时候，常会尴尬，因此常常会被误会不真诚啊什么的。我是性格内向些，我这是怎么回事，好想努力改变自己。

完整的心理咨询过程记录：女 白衣天使你好，我觉得我患有社交恐惧症，在沟通交流方面总是有话不知道该不该说，用什么样的方式什么样的语气去表达，我怕别人会对我的阐述会有种别样的理解而产生跟我不一样的想法，所以，现在搞的我有好多话的放在心里，对别人说的话总是以笑带过，周而复始地随着习惯性地不说话，对别人的话不怎么发表自己的意见或看法，就导致了现在的孤默寡言，甚至觉得别人都对我有种冷漠，沉默是金的感觉，可是我本人不是这样的，我觉得我内心就比较内热，什么事都是在心里活动，在表面都不怎么表现出来，所以有时别人看我像傻子一样，甚至还有我认识的人的当面说我傻。。。医生，我知道你们是人间最好的人了所以，求你帮帮我，怎样才能走出我这样困境啊！拜托了，谢谢

心理咨询室访问记录表：男 谋出路，，，，，，，，，，，，，，，，

男 中流砥柱，，，，，，，，，，，，，，，，

天津金鹏博心理咨询：女 关于抑郁症的一些表现，，，，，，，，，，，，，，

想找个靠谱的心理医生：别人骂我 无力回还 感觉很累 不了解就开始说我 然后被压着的感觉

小学生逃学心理咨询个案：女 最近发现恐惧焦虑，应该是创伤性应激障碍，前一段时间是不敢一个人独处，现在总是心慌。