男 总是焦虑不安，感觉身边的人都远离我，遇事焦躁不安，首先是怀疑自己不能做好，头脑一片空白名。由于几次介绍对象，都是怀疑自己的能力而畏畏缩缩，不去见不敢见。见了之后女方怀疑我抑郁，导致失败从而更加深了自卑感。做什么事都有心无力。由于三年前生病住院，坚决和女朋友分了手，现在还在后悔。还有就是总担心这担心那，感觉对不起父母，对不起爱我的人。这是什么样的一种心理，可以通过什么心理自疗得以改善，我想要好的心境和美好的未来。

男,总是担心失去自我，什么都不敢接受，心灵崩溃，不相信心，不敢面对心，自欺欺人，傲慢，不正视现实，想太多，焦虑，抑郁，自以为是，舍本逐末，听不下去别人的话，什么都想做却什么都不愿做，对什么都没感觉或是不接受一切，这些都知道，可是却解不了，任由发展下去， (匿名)

我最近总是焦虑，担心，总觉得自己，或者怕自己心理有病。怕自己越担心，反而会得病，或者心理疾病越来越严重。但是我又会安慰自己这些想法很正常，要顺其自然的面对。只要不去理这些想法就没事了。可最后还是会焦虑起来。好苦恼啊。

男 我最近总是担心别人认为我不好，弄的我心神不定，请问如何解决？谢谢 (匿名)

男,我最近老是焦虑，担心自己什么事都做不好，我现在没工作，担心现在自己的处境和以后，每天什么事都很紧张，对什么事都是消极的情绪，我该怎么办 (匿名)

女 我本身就走中度焦虑症 两年了吧 一直在吃药缓解身体症状 最后这段时间身体症状除了心慌紧张之外 基本上就没什么了 所以就没吃药 但是我感觉我的心理状况不是很好 我会胡思乱想 怕死 还经常对我男朋友发脾气 他一点小事做不好 我就会骂他 我还莫名其妙的烦他 老是对他生气 然后还出现了选择困难症 已经对我的生活造成了困扰 该怎么办？？ (匿名)

男,焦虑很严重 情绪不稳定 大起大落 抑郁倾向严重 总觉得伤心难过想哭 或者是已经哭出来 感觉到生活很无趣 没有任何希望 对于未来的日子感到害怕和惊慌失措 控制不了自己的情绪 暴躁 事后却又感到后悔内疚难过 觉得不应该 但下一次又是这样 往复循环的折磨 对于和家里人太亲近感到惊慌害怕 总是用暴躁的脾气来对待他们 然后又是愧疚的想死 不知道该怎么去表达自己 总觉得是自己做错了什么 太自卑没有自信 偏执到了一种几乎疯狂的地步 不愿吐露心声 爱说谎却又痛恨自己说谎 害怕失去一个人 总活在过去里走不出来 放不下一段感情

男 我感觉很自卑，心理静不下来，老是爱想一些事情就害怕

男 男今年23 最近一年多就是情绪控制不了焦虑莫名的生气想哭，偶尔感觉自残会让自己好过一点 我想知道我是不是抑郁了 (匿名)

女 不知道为什么我出去总是不能。交到朋友。36 (匿名)