个体心理咨询类型：就是感觉自己有相对独立的两种性格， 有同样的记忆，但是某一时刻会变得很不一样，这里不是指固定的时间段，有时待人处事会像孩子一样，胆怯，懦弱，害怕受到惊吓，会容易开心，时常会因为别人的说教觉得委屈，会不顾一切乞求原谅；另一个时间也许是因为某些事刺激或者某个契机，会变得冷静，沉着，做事有条不紊，说话时比较理性，比较善于分析，内心情绪较少无论什么事都不会带太多情感，会显得无情，严厉，头脑比另一个情况下灵活很多，但自我存在感很低。然后第一种“性格”非常害怕第二种“性格”出现，而处于第二种“性格”情况的时候很希望第一种“性格”彻底消失。

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苏州心理咨询师考试代：女 我是一名中学生。总是感到活着很无趣。对同学对我的看法我很注重。特别怕被忽略。脾气时好时坏，对学习的兴趣时高时低。让我做我从来没有尝试过的事或者是做的不好的事。总是很焦虑。紧张的心跳加速。希望你们能排解一下我内心的焦虑!

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心理咨询师如何帮助咨询者：经常有人跟我倾诉他她的悲观，负面的情绪，会很信任我跟我说一些事情，而自己负面的事情或者是情绪大部分会自己来发泄和遗忘。但是会有时候觉得特别在意他她，有时候甚至会忘记自己 特别关注她她，这是什么心理，

心理时间是最好的解药：男 我用另一个号假了微信我老婆的，结果她还是爱她的只是醉酒后跟她说，没想到你这么快就结婚了！！为此我老婆跟对方说，你过来我看一眼，我要求跟他亲热，她也说不可能！说我老公是爱我的，她也爱老公，来了只是见见，可我想不通的是…后来我迟迟没去，她回信息，亲爱的？怎么还不来啊？