女,最近上班的时候很焦虑，烦躁，心里被压的喘不过气，甚至头晕。老是觉得其他部门人员找我做事都是在给我布置任务，自己做事不清不楚，老是出错，更厌恶自己文员的工作。不知道我该怎么调整我的状态。

女,25岁,工作压力太大导致我经常有焦躁不安、心慌的感觉，无法沉下心来做事，请问如何调整自己，使自己摆脱这些不良的感觉呢？ (匿名)

女,22岁,怎样调整浮躁的心？今天一整天心不在焉，学不进去，

女 太多事没做好了，心里很急，一急更做不好，感觉脑子被蒙住了，很容易情绪化，我该咋调节自己呢?

女 如何克服浮躁心理，在工作中沉下心来～～～ (匿名)

女,不知道什么原因，我觉得周围的女人99%都是那种情绪化的。以前我也情绪化。但是现在不知道怎么了脑袋特别清醒理智。就是觉得很多事都不是事。比如工作，昨晚领导逮着我说话又语无伦次，发泄她的不安，因为今天有大领导来。每次一紧张她都会格外地唠叨，不停地给我说说说，甚至她自己都不知道她说了什么，而且她就逮着我说，另一个同事在旁边她也要逮着我说，虽然理解她是紧张，但是也很不耐烦揪着我不放，而且长年累月这个样子。我就觉得这是个事吗？不就来一个大领导，就来我们这里看看，上去笑脸相迎送送水给领导说两句话就完事了，无法理解她为啥紧张。我反而比较兴奋和领导说话，特别领导问我什么，特别喜欢关注我。我高中到大学还特别喜欢参加演讲。如果不是工作我人微言轻，我都渴望来领导了我当讲解员。我还怀念以前当老师的时候，多好，一群孩子们都个个想表现渴望老师的夸奖。今天舍友一脸严肃的说她代谢低，我就觉得这是个事吗，胖的人都代谢低，那就想办法提高代谢呗，比如我每天都做运动，现在每隔一天就做肌肉训练提高代谢。她就一直碎碎念明天再看看到底是不是代谢低。反正我认为啥事去想办法解决就好了，自己没创新就学习别人。 (匿名)

女,最近总是很浮躁，整天无所事事，容易暴躁 沮丧，对生活的事和人都好失望，吃饭睡觉玩手机 (匿名)

女 心浮气躁，总感觉自己很差劲，确实差好多。容易恐惧。 (匿名)

女,28岁,经常心烦意乱，爱发脾气，孩子没有没有犯太大的错误，我都会不由自主的发起火来

医生，我最近精神好像有点问题，好像是压力太大了，你能看看是什么问题吗